10 sorprendentes síntomas de depresión. “Es una enfermedad que no se puede ver por fuera”.
Muchas personas se niegan a admitir que padecen depresión porque a veces no asocian estos signos con la depresión.
Además, muchos lo consideran una debilidad. La mayoría de las personas confunden la depresión con el sentimiento de tristeza. Sin embargo, aunque la tristeza es un sentimiento normal, cuando este estado de tristeza persiste, es posible que sufras depresión.
derecho universityhealthnews.com, si su estado de ánimo afecta gravemente la forma en que se siente, piensa, duerme, trabaja o interactúa con quienes le rodean, está lidiando con la depresión.
10 sorprendentes síntomas de depresión
Los investigadores describieron los 10 síntomas principales que se pueden utilizar para tratar la depresión.
Por lo tanto, si ha experimentado algunos de los siguientes síntomas durante la mayor parte del día, casi a diario, durante al menos dos semanas, puede sufrir depresión:
1. Tristeza o ansiedad persistentes;
2. Sentimientos de desesperanza o pesimismo;
3. Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia;
4. Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades;
5. Disminución de la energía o sensación de fatiga constante;
6. Cámara lenta o habla;
7. Ansiedad;
8. Dificultad para dormir, despertarse por la mañana o insomnio;
9. Apetito
y / o cambios de peso;
10. Pensamientos de suicidio o muerte, intentos de suicidio.
Los investigadores también señalan que la depresión es una enfermedad que “no se puede ver en el exterior”.
Muchas enfermedades tienen síntomas y signos que son fáciles de notar: sarpullido, fiebre alta, caída del cabello, articulaciones inflamadas.
Otras enfermedades pueden detectarse mediante análisis de sangre o radiografías.
Sin embargo, la depresión no se puede detectar en el exterior. La mayoría de las personas con depresión se ven bien y los resultados de sus pruebas son normales.
Cómo obtener ayuda con la depresión
Personas que nunca han sufrido depresión,
Les resulta muy difícil entender a quienes se niegan a levantarse de la cama, o que ya no quieren comunicarse con sus amigos, o que se quejan de que ya no tienen ganas de hacer nada.
- Los estudios muestran que a menudo es más difícil para los hombres con depresión que para las mujeres, porque la sociedad les exige ser “hombres” frente a la adversidad y el desafío.
- La depresión es una condición grave, porque no se trata solo de superar un problema, sino de la falta de esperanza.
Tratamiento de la depresión
La depresión es una enfermedad complicada en la que se producen procesos de pensamiento poco saludables, malos hábitos y sustancias químicas u hormonas.
El cerebro descontrolado trabaja en conjunto para producir síntomas de tristeza, dolor, agotamiento, problemas para dormir y sentimientos de desesperación.
El tratamiento de la depresión consiste en romper este ciclo. En este sentido, el tratamiento ayuda a las drogas, que pueden ayudarte a reequilibrar tu cerebro y estimular tu energía, y la terapia cognitiva, que puede enseñarte a equilibrar tu vida y perspectiva sobre ella.
Millones de personas sufren depresión, pero con el tratamiento adecuado, muchas de ellas vuelven a tener una vida de calidad.
Source: Doctorul Zilei by www.doctorulzilei.ro.
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