Abre tu propio camino

Utah es un paraíso al aire libre. El desierto se encuentra con las montañas en esta meca sagrada para explorar, hacer caminatas y acampar en el duro oeste americano. El estado de la colmena alberga cinco parques nacionales: Arches, Canyonlands, Bryce, Capitol Reef y Zion. Cada uno ofrece aventuras únicas que no puede encontrar en ningún otro lugar de la Tierra, lo que lo coloca en la parte superior de la lista de deseos de cualquier explorador.

Si tiene la suerte de ensuciarse las botas con el suelo rojo característico de Utah, sus sentidos estarán en plena actividad cuando vea las cumbres irregulares perforar el cielo azul cristalino. Y si las vistas no te quitan el aliento, escalar los senderos sin duda lo hará. Por lo tanto, si está compitiendo por enfrentarse a los Mighty Five de Utah, querrá planificar su viaje para aprovecharlo al máximo.

Preparándose, saliendo

Tengo la suerte de vivir solo cuatro horas al norte de los Mighty Five, y paso muchos fines de semana en el sur de Utah sudando y reiniciando mi mente en el desierto. Y mi lugar favorito para recargar energías es el Parque Nacional Arches, donde la pièce de résistance es Arco delicado. Probablemente haya visto esta maravilla natural icónica: adorna la matrícula del estado y lo dejará sin aliento cuando la vea por primera (o última) vez.

Parque Nacional Arches

Pero si quieres verlo en persona, tendrás que prepararte y salir. Es absolutamente impresionante en el camino, perfecto para personas de todas las edades: abuelas y nietos. Aquí hay algunos consejos para tener un viaje divertido y seguro por el desierto.

Botas

El desierto se calienta y las botas de montaña de suela gruesa son imprescindibles para mantener el calor fuera de sus pies. Además, querrá un buen soporte para los tobillos. Caminar por el desierto no es como caminar por el centro comercial local: está lleno de rocas, grietas y ríos de arena que pueden causar estragos en los tobillos.

Pruebe sus nuevas botas antes de emprender el camino. Las botas ligeramente rotas son clave para un buen día de senderismo. Serán el equipo más importante que traiga consigo. Y use un par de calcetines absorbentes de sudor para evitar el roce excesivo y las ampollas.

botas de montaña

proteccion solar

El cuidado de la piel es fundamental, especialmente en el desierto. Lleve un buen protector solar con un FPS mínimo de 30 y úselo. 30 SPF significa que está recibiendo 30 veces más protección contra los rayos UV, lo cual es importante para evitar quemaduras. También soy un gran defensor de usar un sombrero grande y flexible para proteger su cabeza y un pañuelo alrededor de su cuello para una protección solar adicional.

Además, el algodón ligero puede proporcionar protección SPF adicional mientras camina por el desierto. Cubre la mayor parte de tu piel posible para evitar la exposición a los fuertes rayos del sol. Su caminata a Delicate Arch se realiza en el glorioso desierto alto (4,606 pies sobre el nivel del mar), y a esta altura, corre el riesgo de exposición adicional a los rayos UV. Entonces, enjabónate y cúbrete.

Hombres de protección solar

Hidratar

El desierto no juega. Puede ser un lugar mortal, especialmente si no bebe suficiente agua. Para evitar sufrir deshidratación e insolación durante la caminata, beba de 24 a 32 onzas de agua por hora, que es aproximadamente un cuarto de galón. Una mochila con sistema de hidratación y un tubo para beber de fácil acceso es perfecta para mantener las manos despejadas mientras te aventuras.

Antes de salir, planifique la cantidad de agua que necesitará. Si camina aproximadamente una milla cada media hora por un sendero de cinco millas, necesitará cinco cuartos para caminar de manera segura. También es una buena idea evitar las caminatas durante las horas más calurosas del día. Comience su caminata temprano en la mañana o salga al atardecer cuando las temperaturas son más frescas.

bolsa de hidratación

Bocadillo

Aunque rara vez tengo hambre en el camino, necesitas reponer la energía que quemas. En promedio, una hora de caminata quema aproximadamente 450 calorías. Un refrigerio ligero y satisfactorio es perfecto para mantener la energía. Sugiero USANA’s Barra de bocadillos de mantequilla de maní. Con 110 calorías, tiene suficiente energía para reemplazar lo que ha perdido en el camino, y es la recompensa perfecta cuando finalmente llega a su destino.

No tener suficiente energía puede poner un freno real a su viaje de senderismo y dejarlo con una experiencia decepcionante o dolorosa. Nunca querrá estar en una posición en la que no tenga la energía para regresar al comienzo del sendero y llegar a casa de manera segura. Eche un par de estas barras de bocadillos de mantequilla de maní en su mochila cuando salga para no terminar en una situación difícil.

Barra de energía

El senderismo es una forma perfecta de conectarse con la naturaleza y explorar el mundo. E incluso si no puede llegar a las maravillas naturales de Utah, la aventura está esperando justo afuera de su puerta. Entonces, prepárate, reúne a tus amigos y descubre nuevos lugares.


Source: Men Style Fashion by www.menstylefashion.com.

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