Alergia: ¡vienen los pólenes de abedul!

[CARTE ALLERGIE POLLEN 2021] ¡Alerta de polen de abedul! Se anuncian a partir de este martes en la región de París y a partir del miércoles en la región de Lyon según la previsión meteorológica para Francia y la Red Nacional de Monitoreo Aerobiológico.

¡Los pólenes de abedul están de vuelta!

Como lo subraya la Red Nacional de Vigilancia Aerobiológica (RNSA) en su boletín del 26 de marzo : “pólenes de abedul anunciados alrededor del martes 30 de marzo en la región de París y alrededor del miércoles 31 de marzo en la región de Lyon según el modelo de pronóstico establecido en asociación con Météo-France. ”Una floración que comenzará el 1 de abril en las regiones central y el lunes 5 de abril en el norte y este de Francia.

El polen de abedul tiene un potencial alergénico muy alto, provocando alergias a numerosos síntomas oculares, nasales e incluso respiratorios. Es cierto que el riesgo sigue siendo bajo a fines de marzo porque los árboles están recién al comienzo de su floración, pero elLas personas alérgicas deben anticipar los tratamientos porque con el regreso de las condiciones primaverales, las concentraciones de polen de abedul en el aire pueden aumentar rápidamente y el riesgo de alergia también.

  • Polen de plátano aparecen en el sur del mediterráneo con un riesgo medio de alergia.

Unos pocos buenas acciones para protegerse del polen y limitar su exposición: tome su tratamiento, consulte a un médico o un alergólogo en caso de síntomas, consulte regularmente los riesgos de alergia en nuestra web para adaptar su tratamiento, enjuague su cabello por la noche, ventile al menos

10 minutos al día antes del amanecer y después del atardecer, evite secar la ropa al aire libre, mantenga cerradas las ventanas del automóvil, evite las actividades deportivas al aire libre que conduzcan a la sobreexposición al polen, use una máscara con gafas de sol y un sombrero.

© 2021 – RNSA

Polen: el calendario

  • Febrero / marzo: cuidado con el polen de aliso, abedul, fresno y ciprés (riesgo alto), así como con el álamo (riesgo medio)
  • Abril / mayo: cuidado con los plátanos y cipreses (riesgo alto), así como con abedules, sauces, hayas y carpes (riesgo medio)
  • Mayo / junio: cuidado con el olivo (riesgo medio)
  • Mayo / agosto: tenga cuidado con los pastos (riesgo alto a muy alto)
  • Agosto / septiembre: cuidado con la ambrosía

Un noter : La Red Nacional de Vigilancia Aerobiológica pone a disposición en su sitio un guía de información sobre los principales pólenes alérgenos primaverales, en la ciudad y en el campo.

Pólenes más agresivos debido a la contaminación

Existe una sinergia entre el aumento de partículas diésel y el aumento de anticuerpos alérgicos IgE al polen “, explica a Top Santé (abril de 2020), el profesor Frédéric de Blay, neumólogo. El aumento de CO2 en la atmósfera estimula la producción de polen por parte de las plantas, agravando los síntomas de las personas con rinitis alérgica o asma. “Con la contaminación (óxido de nitrógeno, ozono, partículas, etc.), la planta produce más pólenes, nosotros añade Nicolas Viovy, investigador del Laboratorio de Ciencias Ambientales y del Clima. La contaminación daña la envoltura del polen, que luego libera sus proteínas alergénicas al aire. “

Además, la contaminación irrita las mucosas que normalmente filtran los alérgenos y todas las sustancias inhaladas, debilita las barreras epiteliales (membranas mucosas de la nariz, ojos, piel, etc.), lo que permite que los alérgenos, químicos, mohos penetren más fácilmente al bronquios Como resultado, las personas son más sensibles con menores cantidades de polen.

Responsable principal: partículas finas emitidos por combustión de calentadores, transporte por carretera (diesel y gasolina). Hasta 800 veces más pequeñas que un cabello, estas partículas promoverían alergias al polen “al bajar el umbral de reactividad bronquial y / o acentuar la irritación de las membranas mucosas nasales u oculares en sujetos sensibilizados”, indica la Agencia Nacional de Seguridad Alimentaria, Ambiental y de Salud Ocupacional (ANSES). Un estudio realizado en la capital también ha demostrado que cada episodio de contaminación por partículas finas conlleva un aumento significativo de las consultas en urgencias por una exacerbación del asma.

¿Por qué 2020 ha sido particularmente difícil para las personas alérgicas?

Las personas alérgicas lo han notado: el año pasado, los síntomas alérgicos (secreción nasal, picazón en los ojos, estornudos, etc.) fueron particularmente intensos. Primera razón, las condiciones climáticas. “Tuvimos un invierno muy suave, apenas se congeló. La primavera también fue suave, un poco lluviosa, y aquí es cálido y hermoso con buen clima. condiciones para que las plantas liberen mucho polen y la gente sufra más de lo habitual ”, explica el Dr. Edouard Sève, médico alergólogo y vicepresidente del Sindicato de Alergólogos.

Otro factor: el estrés, que tiende a “perturbar nuestro sistema inmunológico y, de repente, los síntomas también tienden a aumentar”, subraya la Dra. Chantal Dupic, alergóloga y neumóloga en La Rochelle. Finalmente, el cierre de los espacios verdes durante los distintos periodos de encierro los dejó sin mantenimiento. Como resultado, las plantas crecieron y la cantidad de polen en la atmósfera se volvió más importante de lo normal.

Consejos prácticos para alérgicos

Todos los departamentos, a excepción de los Alpes Marítimos y Córcega, están en vigilancia roja o naranja. Ya es hora de tomar algunas precauciones si es alérgico al polen:

  • Al preparar sus comidas, piense en alimentos que tienen un efecto antihistamínico natural
  • Enjuague su cabello por la noche cuando llegue a casa.
  • Ventile al menos 10 minutos al día antes del amanecer y después del atardecer.
  • No seque su ropa al aire libre.
  • No conduzca con la ventana abierta.
  • ¡Evite las actividades deportivas al aire libre incluso si con el desconfinamiento el deseo de escapar es grande!
  • Use una máscara con lentes de sol y un sombrero.
  • Siga su tratamiento y no dude en consultar a un médico o un alergólogo en caso de síntomas.

¿Qué es el polen de pasto?

Las gramíneas incluyen muchas especies diferentes y varias (como timothy, pata de gallo, festuca, raigrás, bluegrass, hierba negra, quackgrass, centeno, trigo, maíz, cebada, avena …) desencadenan fiebre del heno en personas con alergias.

Tenga en cuenta que cuando es alérgico al polen de la hierba, existe el riesgo de alergia cruzada con los cacahuetes, la harina de trigo, el melón, las patatas, los pimientos y los tomates.

Fuente :Red Nacional de Vigilancia Aerobiológica (RNSA)

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Source: Topsante.com by www.topsante.com.

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