Alison Gregory, investigador de la Universidad de Bristol, publicado originalmente en La conversación.
Probablemente esté leyendo esto con la esperanza de no encontrarse nunca en uno de estos casos. Sin embargo, la mayoría de nosotros ya conoce a alguien que ha sido víctima de violencia doméstica. En Francia, por ejemplo, tres de cada cuatro mujeres dicen haber sufrido violencia física y / o sexual en varias ocasiones. Le puede pasar a cualquiera, a cualquier edad y en cualquier entorno.
Estudios muestran que si una mujer es abusada, lo más probable es que recurra a alguien que conoce (sus amigos, familiares, vecinos y compañeros de trabajo). A veces, las víctimas de violencia doméstica hablan con su médico u otro profesional, pero generalmente solo quienes las rodean sospechan que algo anda mal.
Puede ser difícil saber qué decir cuando alguien le dice que está siendo abusado. En efecto, es común que a las mujeres no se les cree, ni siquiera se les culpa por su situación, y se les pregunta: “¿Por qué no te vas?” “. Un tema que subestima tanto la complejidad de las situaciones de violencia doméstica como el mayor riesgo de daño grave al intentar irse.
Para saber escuchar
Una preocupación común es la sensación de no “saber lo suficiente” para responder bien. Sin embargo, solo escuchar puede ayudar a alguien a romper el silencio en torno a su situación.
Las mujeres que han sido víctimas de violencia doméstica dicen que oportunidades para hablar, así como el apoyo emocional y práctico son de gran ayuda, especialmente cuando están ofrecido por una persona de confianza.
Los términos ‘abuso doméstico’ y ‘violencia doméstica’ son etiquetas con las que muchas personas encuentran difícil identificarse porque sienten que estos términos no representan su experiencia (especialmente control, coerción y abuso. Abuso psicológico, emocional, sexual y financiero que sufrieron ).
Así que inicie conversaciones con amabilidad, expresando su preocupación. Pregúntele sobre cualquier cambio de comportamiento que haya notado en ella o en la persona de la que sospecha que tiene un comportamiento abusivo.
Algo como :
“No te hemos visto mucho últimamente. Todo esta bien ? ”
“Me di cuenta de que te veías un poco deprimido. ”
“Me preocupo por ti. Vi la forma en que te estaba mirando y pareces asustado.”
La forma en que reacciona a cualquier divulgación posterior es realmente importante. Puede ser difícil no criticar o culpar, o expresar opiniones fuertes sobre la relación o la persona que se está comportando de manera abusiva, pero este tipo de reacción tiende a terminar las conversaciones.
En su lugar, intente escuchar con comprensión y una mente abierta. Es importante dejar en claro que le cree a la persona, que no es responsable de la violencia, que está preocupado y preocupado por ella y que quiere ayudarla.
Planificación de una posible fuga
La decisión de terminar una relación abusiva puede ser extremadamente difícil y puede llevar mucho tiempo averiguar cómo hacerlo de manera segura. Los profesionales que trabajan con personas en relaciones abusivas pueden brindar apoyo experto para crear planes de seguridad para reducir el riesgo de daño durante la ruptura. También hay consejos que puede compartir con la persona que está siendo abusada:
- Prepare una bolsa de emergencia para esconderse en un lugar seguro en caso de que necesite irse rápidamente, incluidos elementos como pasaportes, certificados de nacimiento, llaves de la casa o del auto, dinero, medicinas, algo de ropa y algunos juguetes para sus hijos.
- Desarrolle una estrategia de salida, que incluya a quién llamar, adónde ir y cómo llegar. Un plan es importante porque es difícil pensar rápidamente en estas cosas.
- Acuerde un código para que pueda informarle si está en peligro y necesita ayuda urgente.
También puede ofrecer diferentes tipos de apoyo práctico, como contactar asociaciones y marcar números de emergencia para la persona u ofrecer su teléfono o computadora para hacerlo. Ofrecer acompañar a la persona a sus citas también ayuda mucho. También puede ofrecer quedarse con usted por un tiempo breve o brindarle cuidado de niños para que ella tenga tiempo para pensar, planificar y recibir ayuda.
Lo que no debes hacer
Es importante no culpar a la persona maltratada y no criticarla directamente, pero tampoco presionarla. Lo más importante es que pueda tomar sus propias decisiones a su debido tiempo.
Es posible que deba ser paciente, ya que ayudar a alguien que sufre abusos es un proceso largo y difícil. También es importante asegurarse de no hacer nada que pueda provocar a los abusadores y al mismo tiempo tener cuidado de protegerse durante el proceso.
Si está experimentando violencia en una relación o le preocupa que alguien la experimente, comuníquese con la línea de ayuda Stop Violence al 3919 o su sitio dedicado.
Source: Psychologies : tous les nouveaux sujets by www.psychologies.com.
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