Comenzar a caminar 7-8 días antes del parto ayuda en el parto normal – Posibilidad de aumentar el parto normal de Duck Walk 7-8 días antes del parto

Durante el embarazo, a menudo se le pide a la mujer que mantenga la postura del cuerpo al comienzo de cada trimestre e incluso a la mitad. Sin embargo, todos se vuelven un poco diferentes en este asunto. En tal situación, es importante que el experto sepa cómo debe ser la posición del cuerpo de acuerdo con la condición y estructura de su cuerpo, la edad y la condición del niño. Para evitar esa complejidad durante el embarazo. Saber sobre esto

Mantén esto en mente: En el primer cuarto, no suba más escaleras, corra o corra y no camine rápido. En el segundo trimestre, en lugar de levantarse o sentarse con un tirón, pida caminar con cuidado y dormir durante 7-8 horas para que no se estrese la presión que aumenta gradualmente en el estómago. Al mismo tiempo, la presión aumenta debido al aumento de la protuberancia abdominal en el tercer trimestre. En este caso, recuéstese principalmente sobre el lado izquierdo para que la circulación sanguínea del niño sea mejor. Si no está acostado, siéntese con una almohada detrás de la cintura.

Hace 7-8 días Duck Walk: Para aumentar las posibilidades de un parto normal, se solicita a Walk y Duck Walk que comiencen 7.8 días antes de la fecha de entrega. En esto, doble las rodillas y camine lentamente en cuclillas. Esto hace que el niño se deslice hacia abajo. Si tiene PA, diabetes, aborto temprano, embarazo de FIV en la vejez, consulte al experto.

No levante exceso de peso: Si está jadeando o se siente cansada mientras camina durante el embarazo, puede suceder debido a la falta de sangre. La falta de proteínas o la presión arterial alta también pueden causar hinchazón en las piernas. Siéntese en el suelo con la ayuda de un piso o poste. Para levantar algo, doble ligeramente la rodilla y levántela desde la axila. No levante el exceso de peso o la placenta es propensa a romperse. Desde el comienzo del noveno mes, continúe limpiando.

Camine con cuidado en lugar de levantarse o sentarse de un tirón entre el tercer y el sexto mes. Esto no ejercerá demasiada presión sobre el estómago.

Desde el comienzo del noveno mes, la mujer debe seguir limpiando para que el bebé pueda deslizarse hacia abajo.

Se requieren 2 horas de descanso
Si el embarazo es de alto riesgo, la placenta no está en su lugar, ya sea que haya sangrado inicialmente o haya anemia o problema de presión arterial, entonces está prohibido sentarse o pararse por períodos prolongados. Si la placenta está demasiado baja, se necesita más atención. Aparte de esto, descansa dos horas al día.