Cómo dejar de comprar cosas y gastar menos dinero en esta temporada navideña

Esta temporada navideña podría ser un momento aterrador para algunos: entre la inflación (los precios han subido un 8,2 por ciento en un año) y la incertidumbre económica apuntando a una posible recesiónAdemás de la recuperación de la pandemia en curso, puede que no sea el momento ideal para pensar en comprar un montón de basura.

A Encuesta de 2019 realizada por Ladder y OnePoll reveló que los estadounidenses gastan un promedio de $ 18,000 por año en artículos no esenciales, incluidos servicios de transmisión y café con leche, artículos de Amazon y ropa innecesaria. Esto no solo es suficiente para comprar un semestre de matrícula estatal para su hijo que pronto será universitario, sino que se traduce en mucho desorden con el que tiene que lidiar a medida que los artículos se vuelven innecesarios con el tiempo. Los bienes y servicios domésticos son responsables del 60 por ciento de las emisiones globales de gases de efecto invernadero, un estudio espectáculos Parece que somos más conscientes que nunca de este hecho: desde la pandemia, los consumidores quieren reducir sus comportamientos de compra innecesarios.

Pero comprar menos de las cosas que realmente no necesita no es una tarea fácil, y podría ser un proceso, ya que muchas emociones enredadas a menudo están detrás de las compras. Para algunos, es una salida divertida con amigos. Para otros, brinda seguridad saber que tiene todo lo que podría desear o necesitar. Y para otros, es un simple subidón de dopamina en una vida que a veces puede parecer mundana. Aún así, no todo es egoísta: las personas aumentan sus compras para comprar artículos para sus seres queridos durante las vacaciones. Stanford dice que todo el proceso conduce a un 25 por ciento más de desperdicio.

Entonces, en su viaje para comprar menos basura, practique un poco de paciencia y gracia. Espere un poco de lucha y progreso sobre la perfección. Así es como los expertos recomiendan comenzar.

Concéntrese en un objetivo de compra menos que le importe

Como la mayoría de las cosas en la vida, sin un objetivo concreto, su corazón probablemente no estará en su misión de comprar menos. entrenador financiero anette harrisque ayuda a las personas a alcanzar sus metas de gasto y ahorro, primero pregunta a sus clientes no qué pueden recortar, sino para qué están ahorrando. “Establece esa meta que tienes para ti en lugar de simplemente decir que necesito dejar de gastar”, dice ella. Algunas de las metas de sus clientes han incluido ahorrar para el pago inicial de una casa, comprar muebles para una casa nueva, ahorrar para la universidad de sus hijos, prepararse para pagar en efectivo los viajes en lugar de ponerlo en una tarjeta de crédito, eliminar deudas y obtener una ganancia en su negocio.

Todavía surgen barreras. Uno de los grandes que ella ve que los clientes encuentran es querer hacer felices a sus hijos, o cónyuges que no están en la misma página con sus metas de ahorro. En estos casos, sugiere una reducción gradual de los gastos en lugar de un congelamiento, así como conversaciones honestas con su familia sobre la intención detrás de su objetivo.

Elija los artículos que necesita a largo plazo (¡Marie Kondo lo dice!)

marie kondo — autor, estrella del programa de televisión de Netflix y famoso experto en limpieza — le dice a Vox por correo electrónico: “Cuando hago una compra, siempre considero la intención que el artículo tendrá en mi vida”. Esta consideración antes de presionar el botón de pago en su carrito electrónico es uno de los múltiples consejos que tienen los expertos cuando se trata de comprar menos basura.

Haz un inventario de cuántas de tus compras recientes fueron diseñadas para un solo uso: un vestido de cóctel que no volverás a usar después de la despedida de soltera de una amiga, una decoración navideña que seguramente no durará hasta la próxima temporada. Estos artículos son frecuentemente parte de la chatarra que finalmente se dona, explica Kondo. “Los tipos de compras que a menudo se convierten en desorden son artículos que, en primer lugar, normalmente no tenían un propósito sólido. A medida que pasa el tiempo, se vuelven aún menos útiles a medida que se quedan en el camino”, dice ella. “Cuando compra algo para una ocasión o para un uso único específico, a menudo puede convertirse rápidamente en un desorden. Me gusta invertir en artículos básicos que están destinados a durar mucho tiempo, ya sea en mi guardarropa o en la decoración del hogar”. Ella da un ejemplo de un armario que puede llenarse con ropa de moda que pasa de moda rápidamente, en lugar de piezas atemporales que resistirán el paso del tiempo. En su lugar, opta por colores neutros, sólidos y básicos.

Cambie su lenguaje de compra cuando se trata de “querer” versus “necesitar”

Las palabras son poderosas, lo suficiente como para que puedan impactar subconscientemente en sus hábitos de compra. Tracy McCubbinun experto en limpieza, CEO de dClutterfly y Tik Toks quien recientemente publicó un libro llamado Haz espacio para la felicidad: cómo dejar de atraer el desorden y comenzar a magnetizar la vida que deseasdice que tenemos que dejar de usar la palabra “necesidad” incorrectamente. “Como en ‘Necesito un nuevo par de jeans. Necesito una chaqueta nueva. Puedo garantizar que la mayoría de nosotros tenemos todos los jeans y chaquetas que necesitamos”. En su lugar, debemos canalizar nuestras lecciones de vocabulario preescolar que nos enseñaron a distinguir entre deseos y necesidades: “’Quiero un nuevo par de jeans. Quiero una chaqueta nueva. Una vez que cambia su idioma, el elemento deja de tener tanto poder sobre usted. Deja de ser una necesidad y empieza a ser un antojo. Y un antojo por lo general solo dura 20 minutos”, dice ella. “Entonces, una vez que pasa la sensación, es más fácil no comprar el artículo innecesario”.

Incorpore tiempo de espera para frenar las compras impulsivas

Si la compra impulsiva está detrás de muchos de los artículos que abarrotan su hogar, es hora de establecer un período de espera con un propósito, dice McCubbin. Ella recomienda un período de espera potencial de algunas compras que podría ser mayor, con el objetivo de frenar las compras impulsivas. “Esto le brinda tiempo para investigar y ver si el artículo vale la pena y si puede pagarlo. Este es el comienzo para crear un ciclo de adquisición saludable”.

Algunas de las principales compras impulsivas que podría recortar de inmediato, dice, incluyen utensilios de cocina para los que podría usarse algo como un simple cuchillo, productos electrónicos y electrodomésticos que parecen ahorrar tiempo pero no lo son, ropa que no lo es. ajuste bien, productos para el cuidado de la piel y antienvejecimiento, y más: “Creemos que solucionarán todos nuestros problemas, por lo que compramos en exceso estos productos en busca de una solución mágica”.

La compra impulsiva también puede aplicarse a la compra para otros, incluso con las mejores intenciones. En lugar de enganchar esa taza hilarante o un par de calcetines divertidos para un pariente o amigo cuando aparece un anuncio en las redes sociales, considere dar con la intención de eliminar las compras adicionales en las que realmente no ha pensado. Hacer una lista antes de la temporada de regalos, e incluso hablar con el destinatario sobre lo que más le gustaría tener este año, puede ayudarlo a dar dentro de su presupuesto y de una manera más significativa.

Sepa qué artículos ya tiene

¿Puedes recordar, ahora mismo, sin mirar, cuántas camisas negras tienes en tu armario? Si no, es hora de hacer un inventario de lo que realmente tiene para evitar gastos innecesarios, según Harris. Ella les dice a los clientes que pongan todas sus perchas al revés y vean lo que no han usado en un año, para poder rastrear la fuente del gasto innecesario en artículos que ni siquiera les gustan o no quieren. Esto también revelará, en algunos casos, que “no sabes lo que tienes actualmente en tu casa”. También recomienda armarios que combinen con los colores para ver lo que tienes, para evitar comprar otra camisa amarilla cuando ya tienes algunas.

Gaitero Ashleeexperto en sostenibilidad y autor de Importa una mierda: Haz el bien. Vive mejor. Salve el planeta. que genera prácticamente cero basura, recomienda “notas de necesidad”, que implica enumerar las cosas que necesitará durante un período de tiempo determinado. Luego, hace una lluvia de ideas sobre formas alternativas de obtener ese artículo sin gastar dinero. “¿Podrías conseguirlo de segunda mano? ¿Podrías prestárselo a un amigo? ¿Tienes algo que ya sirva para este propósito? ¿Podrías conseguirlo gratis en tus grupos gratuitos? ¿Tiene una tarjeta de regalo dando vueltas, o crédito de la tienda, donde puede usarlo para comprarlo nuevo en una tienda? Ella dice que “adelantarse a la planificación” es el primer paso.

Tómese un descanso para evaluar sus hábitos de compra

En 2013, Piper se embarcó en su primer año “sin gastar”, cuando terminó ahorrando $16,000. Todavía compraba comestibles, reparaciones y artículos de primera necesidad, y aún adquiría los artículos que quería, pero en lugar de comprarlos, se inclinó por comprar nada o tiendas de segunda mano y grupos de redes sociales, y recicló o reutilizó algo que ya tenía.

Desde entonces, ella ha guiado a otros a través de desafíos de redes sociales bajo el hashtag #nonewthingsdonde unas 12,000 personas se inscribieron durante su último desafío de un mes en julio. Ella le dice a Vox: “Algunas personas simplemente lo hacen durante una semana y obtienen muchas ideas interesantes”.

En el camino, se dio cuenta de que profundizar en las emociones detrás de los hábitos de compra es clave para el cambio. Ella compara las compras con la dieta: te quedas en el vagón hasta que tienes un mal día, luego rompes tu plan. “A mí me pasó lo mismo con las ganas de navegar y comprar, sobre todo online”. Ella dice que las emociones altas y bajas, junto con el aburrimiento e incluso la procrastinación fueron las causas principales de sus gastos excesivos. También asiente al hecho de que la congelación de gastos puede ser más desafiante en familias más grandes, como aquellas con varios hijos, donde también está comprando artículos para otros.

Además de alcanzar estos objetivos, Piper dice que hay un indicador concreto de éxito con una gran recompensa: “Cuando los clientes se sienten menos ansiosos… la vida cambia como un todo, y estás en un espacio físico y mental diferente”.

Esa disminución de su propia ansiedad y mejores avances hacia las metas financieras que le importan sin duda serán un regalo para quienes lo rodean en esta temporada navideña y le serán útiles en los meses venideros a pesar de la volatilidad de la economía.

alexandra escarcha es un periodista independiente en Cincinnati, que se especializa en temas de estilo de vida, salud y bienestar, y crianza de los hijos.

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Source: Vox – All by www.vox.com.

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