Cómo hacer tortilla de verduras

La tortilla con verduras es un plato económico con grandes beneficios para la salud y un valor nutricional útil. Contiene muchos nutrientes necesarios para el cuerpo humano. También es uno de los alimentos que se pueden consumir en cualquier momento, ya sea en el desayuno, la cena o el almuerzo.

En este artículo te contamos cómo hacer una tortilla con verduras en casa en sencillos y sencillos pasos.

Ingredientes para hacer tortilla de verduras

tortilla de verduras

  1. 5 huevos.
  2. Cebolla picada de tamaño mediano.
  3. 2 piezas de pimiento morrón rojo cortado en cubos.
  4. 2 pimientos morrones verdes, cortados en cubos.
  5. 2 piezas de pimiento morrón de colores, cortado en cubos.
  6. Media cucharada de tomillo.
  7. Dos cucharadas de queso mozzarella.
  8. cucharada de aceite.
  9. sal.
  10. Pimienta negra al gusto.
  11. Champiñón en rodajas.

Cómo hacer tortilla de verduras

  • Pon los huevos en un bol y bátelos bien.
  • Pon todos los ingredientes sobre los huevos y mezcla bien.
  • Lleva una sartén al fuego y ponle una cucharada de aceite o ghee.
  • Pon la mezcla en la sartén y déjala hasta que se pegue bien por el fondo y se dore.
  • Dale la vuelta al otro lado y déjalo hasta que también se ponga dorado.
  • Servido con pan tostado y crujientes papas fritas, balhana y shifa.

Beneficios del huevo

  • Los huevos proporcionan calcio al cuerpo humano, que forma los huesos.
  • Los huevos son una proteína necesaria para el cuerpo humano, lo que le da actividad y capacidad de trabajo.
  • Los huevos contienen los nutrientes necesarios para el cuerpo humano.

Source: مصر فايف by misr5.com.

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