Dados de manzana y canela para un desayuno infantil saludable

Por falta de tiempo, no permitas que tus hijos vayan a la escuela o al jardín de infancia sin un desayuno saludable, que es muy importante para su sano desarrollo. He aquí una gran sugerencia, haz dados de manzana y canela que te podrán servir de desayuno durante unos días.

La receta que encontramos en Frijol verde El blog es simple, sabroso, nutritivo y puedes hacerlo los domingos por la noche, organizarlo en porciones y brindarles a tus hijos un desayuno saludable durante la semana laboral.

Ingredientes necesarios:

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  • ¾ tazas de leche descremada
  • ½ tazas de mantequilla de maní
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ¼ tazas de jugo de manzana
  • ¼ tazas de miel
  • 1 taza de manzanas ralladas
  • 1 huevo
  • 1 ½ taza de avena
  • ¼ de taza de harina integral
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de menta

Mezcle los primeros siete ingredientes enumerados en un tazón y mezcle todo bien para combinar. Mezcle los otros ingredientes en un recipiente aparte, luego agregue a la mezcla preparada y mezcle todo bien.

Verter la mezcla en una sartén engrasada de 22 × 22 y hornear durante 30 minutos a una temperatura de 170 ° C.


Source: LifePress magazin by lifepressmagazin.com.

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