#DALS: los secretos de belleza de Lucie Lucas


La actriz, que participa en la nueva temporada de Baile con las estrellas que arranca este viernes por la noche, cultiva su naturalidad. Piel de melocotón, figura de ensueño, maquillaje discreto, este verano entregó recetas de belleza sencilla y asumida a Top santé.

Lucie Lucas ha sido un éxito durante 11 temporadas en la serie “Clem”, emitida por TF1 y desde el 17 de septiembre pondrá un pie en la pista de Dance with the stars. A sus 35 años, esta madre de tres es una mujer muy comprometida con el medio ambiente. No es de extrañar que fuera elegida como el rostro de la marca So’Bio étic. Ella y su pequeña familia se establecieron en Bretaña, en una granja, entre animales, y cultivan sus frutas y verduras. Este verano, respondió a las preguntas de Top Santé sobre sus secretos de belleza.

¿Cuál es tu secreto para mantener un cuerpo tonificado y una figura bonita?

Hago yoga todas las semanas y, a veces, incluso todos los días, según la hora. De lo contrario, presto atención a mi dieta diaria, no por mi figura sino por mi bienestar. Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que el gluten no era para mí. Tengo la sensación de que la dieta sin gluten me permite dejar de tener espinillas, dejar de tener dolores de estómago diarios, dejar de sentirme hinchada y exhausta. También me ayudó a afinar mi silueta, y seguramente a restablecer un cierto equilibrio en mi cuerpo. También trato de comer poca proteína animal, muchas semillas y principalmente frutas y verduras de mi jardín.

Un pequeño consejo para un cuerpo sano con superpoderes: báñese en agua fría siempre que tenga la oportunidad, sea cual sea el tiempo. ¡Me da una energía loca!

¿Qué pasa con una piel hermosa?

Hidrato mi cuerpo: ya sea con el precioso bálsamo de aguacate y argán de Savondou, o con la crema universal de argán Précieux de So’Bio étic. En la playa, siempre trato de nadar al menos una vez y frotar con la arena.

¿Tiene una receta de belleza “hágalo usted mismo”?

¡Sí, la máscara anti-impurezas y resplandor sublime inventada por mí! La receta es simple: pelar y triturar 1 tomate sin pesticidas, agregar 2 cucharadas de azúcar de caña orgánica y sin refinar, el jugo de medio limón, mezclar todo. Aplicar sobre el rostro, dejar actuar y aclarar cuando empiece a calentar (unos 10 minutos). ¡Hace una piel increíble! Pequeño consejo, siempre tengo más preparación de la necesaria para una aplicación, así que pongo el exceso en el congelador en una bandeja para cubitos de hielo … para la próxima vez.

¿Cómo cuidas tu cabello?

Aparte de cuando estoy filmando, me lavo un poco el cabello, una vez a la semana o incluso cada 2 semanas aproximadamente. Pero en este caso, los cepillo todas las noches para que mi sebo se distribuya bien por la punta del cabello, mi cuero cabelludo respire y mi cabello se mantenga brillante. Utilizo un cepillo neumático vegano, en caucho vegetal y bambú, ideal para desenredar sin romperse y dar volumen.

Para lavarlos, utilizo el champú para el cabello suave de verbena orgánico y el acondicionador para el cabello brillante orgánico Argan de So’Bio étic. A veces alterno con el champú hidratante y el champú purificante de Végétalement Provence. ¡Lo que me gusta de esta marca sin pesticidas es que puedes comprar tu champú en formato de 1 litro! De repente, esto genera menos residuos y menos transporte.

¿Miras la composición de los productos antes de comprar?

Sí, por supuesto. Solo utilizo productos orgánicos o productos elaborados con ingredientes naturales y sin químicos sintéticos. Pero admito que a menudo no entiendo mucho por lo que leo en el empaque. Lo que me encanta del nuevo envase de So’Bio étic es que la fórmula científica está, por supuesto, escrita en la caja, pero ahora, delante de cada ingrediente, también está el descifrado: qué con qué “galimatías científicas” realmente partidos … ¡y todo se vuelve más claro!

¿Le preocupa el envejecimiento?

No pienso tanto en el envejecimiento de mi piel, la cuido y dejo tiempo, vida. Cuando se trata de cirugía estética, siempre me resulta más agradable tomarla de forma natural, pero no juzgo a los que necesitan someterse a una cirugía para sentirse más en sintonía consigo mismos. Es más bien nuestra sociedad la que debería ser juzgada por esto … Esta sociedad que, a través de los medios de comunicación y numerosos pubs al servicio del patriarcado, nos hace sentir tan a menudo que, en algún lugar, nunca estamos suficientes esto o esto …

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Source: Topsante.com by www.topsante.com.

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