Como laico, a menudo es difícil determinar cómo es un ciclo menstrual normal y cuándo sospechar un problema. Nos gustaría ayudarle a decidir esto ahora.
Es importante saber que el ciclo de cada mujer puede ser diferente dependiendo de sus características individuales – por eso es difícil definir qué entendemos por un ciclo femenino normal. Sin embargo, hay síntomas a los que debes prestar atención.
La duración del ciclo puede variar.
Un ciclo normal puede ser de 26 o 35 días, y la menstruación puede durar de 3 a 7 días en la mayoría de los casos. El ciclo menstrual generalmente comienza con manchas marrones y calambres leves, luego, en el segundo o tercer día, los calambres y el sangrado pueden volverse más fuertes. Al final del ciclo, el sangrado volverá a ser más débil y luego se detendrá.
Sin embargo, la fuerza de los calambres puede ser diferente para cada mujer. el dolor en sí mismo aún no se considera patológico.
El estrógeno puede causar insomnio, la progesterona puede causar hinchazón
El estrógeno es la principal hormona sexual femenina responsable del funcionamiento del sistema de órganos reproductores femeninos. Los niveles de estrógeno alcanzan su punto máximo en la mitad del ciclo. Después de unos días, entra en juego otra hormona sexual femenina, la progesterona, y a medida que aumenta su nivel, el nivel de estrógeno comienza a disminuir.
La disminución de estrógeno también puede tener efectos secundarios desagradables: también puede causar cambios de humor, irritabilidad e insomnio. Pero el aumento de la progesterona también puede causar síntomas, por ejemplo estreñimiento e hinchazón debido a la retención de agua. Sin embargo, estos síntomas aún pueden considerarse completamente normales, por lo que no es necesario consultar a un médico.
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La testosterona afecta la libido
La testosterona generalmente se conoce como una hormona sexual masculina, pero es importante saber que también se encuentra en el cuerpo femenino (aunque en cantidades más pequeñas) y juega un papel en el ciclo femenino. En el cuerpo femenino, la testosterona juega principalmente un papel en la creación del deseo sexual.
Los niveles de testosterona de las mujeres disminuyen gradualmente a medida que envejecen. y una menor cantidad de la hormona puede tener muchos efectos negativos: puede reducir la masa muscular, afectar la salud del esqueleto y reducir la sensibilidad vaginal y del clítoris.
Pero un nivel de testosterona demasiado alto también puede causar molestias: demasiado alto a menudo se asocia con condiciones patológicas, como con síndrome de ovario poliquístico (SOP). Con estos problemas, siempre vale la pena consultar a un médico.
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Signos inusuales a tener en cuenta
Si su ciclo dura más de 35 días, o si experimenta un crecimiento excesivo de vello o sangrado entre ciclos, definitivamente vale la pena hablar con su ginecólogo.
Sin embargo, no debemos insistir demasiado en el cambio de nuestro ciclo, porque nuestras hormonas pueden fluctuar de un día a otro, e incluso de una hora a otra, por lo que es completamente normal que experimentemos nuestros dos ciclos seguidos de manera diferente. El punto es tratar de comer sano, hacer ejercicio regularmente y descansar tanto como sea posible.
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Source: Napidoktor by napidoktor.hu.
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