Descubre tus talentos – ¿Cómo descubrir tus talentos?

Extraña paradoja: están allí, muy dentro de nosotros. Nos animan, nos hacen avanzar … Sin embargo, no siempre sabemos cómo verlos. ¿Cómo identificar nuestros talentos y nuestras fortalezas? Para los entrenadores, que acompañan a todos aquellos que se buscan a sí mismos, primero se trata de detenerse y realmente pensar en su viaje, sus deseos y los medios disponibles para lograrlos. Por lo tanto, desbloquear todo su potencial se hace posible. Entonces les pedimos a dos de ellos que nos presentaran a cada uno un ejercicio para ayudarnos a reflexionar y seguir adelante. No dudes en sumergirte en este trabajo y dedicarle un poco de tiempo. El único riesgo que tomarás es ver tus recursos internos de repente revelados …

Haz tu auditoria social

Lanza tu mini auditoría social
Un ejercicio propuesto por Paul Pyronnet, fundador de El Instituto Internacional de Formación en Cohesión y autor, con François Roux, de El poder de la consistencia..

Este ejercicio te permitirá conocerte mejor gracias a los demás. “Si contaras conmigo para algo importante, ¿cuál sería?” Pregúntele a cinco personas a su alrededor: familiares, amigos o profesionales. La relación debe ser lo suficientemente fuerte como para permitir una apariencia auténtica y constructiva, y antigua para ofrecer tantos ejemplos concretos como sea posible.

En general, estas personas se referirán a una sensibilidad particular o a una habilidad profesional que reconocen más particularmente. Nuestros seres queridos son un buen espejo para nosotros. Nos ofrecen información extraída de nuestros propios filtros (autocrítica o sobrevaloración). Intenta multiplicar los ejemplos para enriquecer tu conciencia de ti mismo.

El testimonio de Laurence, 40 años.

“¿Dónde empiezo?” Tengo que llamar a mi abuela materna para saber de ella, así que aprovecho la oportunidad para hacerle mi pregunta. “Cuento contigo para llevarme al otro lado si me vuelvo completamente gaga o indefensa”, responde ella. El ejercicio comienza muy fuerte. “Confío en ti, puedo contarte todo”, explica. Eres libre y lo suficientemente abierto como para poder escuchar eso … ”

Entonces Marie, mi mejor amiga, mi hermana de corazón durante veinte años. Se saluda mi “coraje” frente a la adversidad, mi “honestidad” en los negocios, mi capacidad para enfrentar las dificultades “por el dorso de mi mano” … Cuelgo todo dado vuelta …

Quién más ? Sophie me conoce desde hace mucho menos tiempo, pero me ha acogido, temporalmente, durante más de un año. Una noche, cuando llegué a casa, le hice la pregunta … Ella me confiaría “bastantes cosas” y, sin dudarlo, cuidaría a su hijo John, de 5 años. Ella me considera confiable (“Cuando llegas tarde, llamas”) y “muy atento, siempre compras las cosas que te agraden”.

Angela, a quien conocí hace cinco años a través del trabajo, no tiene dudas: “Un movimiento o un arreglo”, debido a mi “sentido de organización y almacenamiento”. Que alabanza! El ejercicio se convierte en autosatisfacción …

David, mi ex y ahora un muy buen amigo, me trae de vuelta a la realidad: “¡Si me arrestan y quieren llevarme de regreso a la frontera, soy a ti a quien llamo!” Tiene pasaporte libanés y permiso de residencia, pero nunca está callado. “Tienes compostura en este tipo de situaciones de la vida. En acción, nada te detiene, ya no tienes ningún estado de ánimo. ” Es eso así ?

Necesito a alguien de la oficina. Elijo a mi chef, que insiste en mi lado “no torcido”, “transparente” y me satisface con “una forma de pureza, simplicidad en las relaciones”. Siempre agradables de escuchar, los comentarios de quienes me rodean dibujan un ser brillante, fuerte y efectivo en la adversidad, con quien pueden contar, pase lo que pase. Yo, que pensaba que era alguien que dudaba, a menudo pensando, a veces emocionalmente frágil, descubrí a los ojos de los demás una fuerza inesperada. Conocía mis habilidades para escuchar, pero, según otros, creía que era mucho más débil que yo. Este trabajo práctico me hizo darme cuenta de un potencial oculto, me siento todo regocijado, como reforzado. Una verdadera mujer de acción. ¿Cómo podría extrañar lo mejor de mí todos estos años? Está decidido: mañana, ¡dejo de dudar! ”

Tu propio solgan

Escribe tu propio eslogan
Un ejercicio propuesto por Suzel Gaborit-Stiffel, miembro de pleno derecho de la Sociedad Francesa de Entrenadores (SFCoach) y animador en Centro europeo de coaching y diálogo interno.

Este ejercicio lo invita a tomar conciencia de todo lo que ha logrado en el pasado, a las cualidades que eran necesarias y a diseñar el eslogan que mejor lo defina.

Haga una lista de diez éxitos en su vida y numerelos. Un evento es un éxito cuando lo consideras como tal. La opinión de los demás no tiene interés. “Conseguí que mi vecino odioso viniera y alimentara a mi gato durante mis vacaciones” es un ejemplo de éxito, tanto como “Salí mayor de l’X”. Tómelos en todas las áreas de su vida, a todas las edades, en su vida profesional y personal. Elija grandes éxitos, pero también dos o tres pequeños.

Elige situaciones específicas. No: “He completado con éxito mis estudios de chino”, sino: “Este año, he servido con éxito como intérprete para clientes chinos. Enfrente de cada éxito, enumere las cualidades que ha mostrado. Diplomacia, calidez humana, espontaneidad, coraje, franqueza, fuerza, intuición, perseverancia, etc. Clasifique estas cualidades por categorías.

Puede tener una sección de “cualidades morales” para el coraje, la abnegación, la rectitud … Una sección de “cualidades relacionales” para las habilidades de escucha, comunicación o negociación … Una sección de “cualidades intelectuales” para el sentido de organización, la concentración … La elección es tuyo. Estas categorías reflejan su visión del mundo. Tendrás sorpresas: ¿qué aparece a través de todos estos éxitos aparentemente dispares? Los pilares en los que siempre has confiado para tener éxito.

A partir de estos ejemplos, busque las constantes. Estas son las principales cualidades que lo hacen exitoso. Quizás se sorprenderá al descubrir que lo hace de la misma manera en diferentes casos, ya sea para hacer un pastel de Tatin o para completar un archivo financiero difícil.

Finalmente, escribe tu eslogan comenzando con la oración: “Soy alguien que …” Esto equivale a formular precisamente lo mejor de ti. Una vez identificados, estos talentos se pueden usar en los nuevos desafíos que le esperan: manejar un conflicto, reanudar un deporte, comenzar una actividad creativa … Ejemplos: “Soy alguien que hace las cosas simples y complicadas”, “Soy alguien que va después de los proyectos “,” Soy alguien que hace crecer a otros … ”

Mi eslogan: El testimonio de Béatrice, 53 años.

“Tuve muchos problemas para realizar este ejercicio. Llegué allí en tres etapas. Al principio, me resultó difícil porque soy emocional y me resulta difícil recordar lo que experimenté. Luego, una vez que entendí, fue como una bola de lana que desenrollamos … Muy rápidamente, le conté algunos éxitos importantes de mi vida. En particular, haber logrado que mi pareja funcione a pesar de la gran diferencia de edad (veinte años) entre mi esposo y yo, o haber logrado dirigir una compañía cuyos seis equipos son muy diferentes entre sí … Cada vez, parecía que Tenía grandes habilidades para armonizar, que me adapté particularmente bien cuando tenía un objetivo recurrente: fluidificar las relaciones. Ya sea en mi familia, en mi pareja o en la oficina …

Mi eslogan es: “Soy alguien que une a las personas”. No parece mucho, ¡pero haberlo diseñado me ayudó mucho! Llegué a la conclusión de que no tengo interés en vivir o trabajar solo. Que la otra cara de esta moneda, la otra cara de lo mejor de mí, puede ser mi gran sentido de abnegación. Entonces este ejercicio también me ayuda a estar alerta. Porque podría tender a vivir a la sombra de alguien. Básicamente, diría que este viaje me ayudó a reenfocar mi fuerza. Y no hubiera podido realizar estas fortalezas sin él. ”

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==> ¿Cual es tu talento?

Explotados o en barbecho, todos tenemos un don que solo nos pertenece. Debido a que proporciona placer y significado, sería una pena descuidarlo. Descubre el tuyo.