baño de bosquetambién conocido como Shinrin-yoku, se originó en Japón y consiste en sumergirse en la naturaleza para mejorar la salud física y mental. Costa de la aventura de Oregón, que consta de Coos Bay, North Bend y Charlestonofrece a los visitantes y lugareños la oportunidad de beneficiarse de esta experiencia mágica en un entorno impresionante y distintivo. Ubicada en el Océano Pacífico en el suroeste de Oregón, la Costa de aventuras de Oregón ofrece un impresionante paisaje natural y varias oportunidades recreativas al aire libre, lo que la convierte en un destino perfecto para aquellos que buscan practicar baños de bosque y atención plena.
La región alberga varios parques, bosques y áreas naturales, incluido el Área recreativa nacional de las dunas de Oregón, Parque estatal Sunset Bayy millas de impresionantes playas sin desarrollar. A pesar de su nombre, baño de bosque Se puede realizar en cualquiera de estos escenarios, rodeado de la belleza de la naturaleza.
Las investigaciones han demostrado que pasar tiempo en la naturaleza puede tener numerosos beneficios, como reducir los niveles de estrés, mejorar el estado de ánimo y estimular el sistema inmunológico. Los baños de bosque se enfocan específicamente en usar los cinco sentidos para interactuar completamente con la naturaleza, caminar lentamente, respirar profundamente el aire fresco y tocar y oler diferentes plantas y árboles.
Los visitantes de Adventure Coast de Oregón pueden encontrar fácilmente visitas guiadas a los baños de bosquedirigido por expertos capacitados que brindan instrucción e información sobre las diversas especies de plantas y características naturales que se encuentran en el área. Se alienta a los participantes a reducir la velocidad, conectarse con la naturaleza y disfrutar del entorno tranquilo.
Además de los beneficios físicos, los baños de bosque también ofrecen una oportunidad para la conexión y la reflexión espiritual. La serena belleza de los bosques circundantes, combinada con los sonidos de los pájaros, el susurro de las hojas, los arroyos que fluyen y la sinfonía rítmica del mar, crean un ambiente pacífico y relajante que puede ayudar a la mente a trascender del ruido interno a un lugar de zen.
A falta de un viaje a Japón, Adventure Coast de Oregón ofrece una oportunidad maravillosa para aquellos que buscan participar en la práctica de los baños de bosque. La belleza natural de la región, combinada con sus oportunidades recreativas y recorridos guiados por baños de bosque, la convierten en un destino ideal para quienes buscan mejorar su salud física y mental y conectarse con la naturaleza.
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Source: Northwest Travel Magazine by nwtravelmag.com.
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