El consejo del médico en caso de resfriado: respire por la nariz, deje el menor cuerpo posible, así como nada de alcohol

Los meteorólogos advierten: los próximos días serán tan fríos que es difícil recordar cuándo tuvimos una temperatura similar por última vez.

Los termómetros mostrarán 20-25 grados por la noche y, en algunos lugares, incluso más grados de frío, por lo que existe el peligro no solo de no arrancar el automóvil, sino también de congelarse las manos, los pies o la nariz.

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Se puede congelar rápidamente.

Los médicos también recuerdan que es necesario tener cuidado con el frío en los próximos días. Mindaugas Klusas, especialista en ambulancias de la estación de ambulancias de Vilnius, compartió consejos sobre cómo protegerse y proteger a los demás en condiciones climáticas extremas y bajas temperaturas.

“Primero que nada, no tienes que tener la ilusión de que si corres desde el estacionamiento al quiosco, a la oficina, etc., no te resfriarás aquí muy rápido y en poco tiempo. tener la calefacción encendida en el auto. Si no nos cubrimos normalmente antes de correr a la habitación, podemos volar rápidamente. Necesitas saber cuántos grados de frío hay. Además, se requiere vestimenta adecuada.

Sería bueno si hiciéramos deporte, jugáramos al aire libre, ahora todos corren a esquiar, patinan por la península, para mantener la ropa seca. Se mojan rápidamente con la nieve y lo más aterrador que puede pasar es que esa ropa se congele cuando se moje. Luego, los tejidos se dañan muy rápidamente. Esto puede llegar hasta la gangrena o incluso la amputación. Si los niños juegan al aire libre, a menudo los llevamos a casa, al menos les cambiamos los calcetines y luego los podemos liberar ”, dijo el médico.

Si los niños están jugando afuera, a menudo conducimos a casa, nos cambiamos los calcetines al menos y luego podemos liberarnos nuevamente.

Cuidado con la humedad

Según él, al prepararse para salir al aire libre en el frío, se deben dejar la menor cantidad de espacios abiertos posibles, para que el viento no favorezca: colóquese los cuellos, ate las bufandas más arriba.

Sin embargo, según M. Klusas, las bufandas no deben atarse en la boca, como favorito, sino solo en la barbilla.

“Respirar del vapor moja la tela de la bufanda y tiene el mismo efecto que con los calcetines mojados. Respiramos por la nariz para que la boca no se abra, y el aire que entra por la nariz se calienta un poco más hasta llegar al tracto respiratorio inferior. Tratamos de no hablar mucho, de llorar, de no cantar afuera ”, dijo un especialista de la estación de ambulancias de Vilnius.

M.Klusas advirtió que incluso en climas fríos al aire libre, las máscaras deben cambiarse con más frecuencia: cuando están mojadas, pierden su efectividad y la tela puede comenzar a enfriarse, por lo que funcionará como guantes, calcetines o bufanda mojados por congelación.

Y debes vestirte como esa cebolla: cuantas más capas, mejor será la formación de capas de aire entre ellas.

Intentamos no hablar mucho, no llorar, no cantar afuera.

Otra advertencia invernal es tener cuidado con las lesiones. Debido a los deportes resbaladizos, más en la nieve, esta lesión ciertamente ha aumentado.

Los médicos ya han dicho que hubo un gran aumento de lesiones entre los jóvenes durante el fin de semana, que fue precisamente la consecuencia del entretenimiento al aire libre.

Primeros auxilios apropiados

“El mayor error es calentar un lugar roto. Primero debe refrigerarse. Si ha sufrido una lesión de este tipo, debe refrigerar durante la primera hora y luego calentar. Primero debe movilizarse, digamos, una pierna rota se puede movilizar con la otra pierna atando una bufanda, sujetar la mano, presionarla contra el cuerpo para no equilibrar. Sin especialistas, no podremos hacerlo aquí.

Foto de Rokas Lukoševičius / foto de 15 minutos / Bosque nevado

Después de congelar la piel: orejas, manos, en primer lugar es necesario cerrar la piel caliente. Por ejemplo, cubrimos las orejas congeladas con las manos para calentarlas. Si congelamos nuestros dedos, los insertamos en las axilas. No recojamos nieve fría, no intentemos descongelarnos así: vamos a una habitación cálida, nos desnudamos y nos calentamos lenta y tranquilamente. “No en un baño caliente, no junto a un radiador caliente, sino que nos vamos calentando con calma, poco a poco, tomando té caliente”, aconseja M. Klusas.

A temperaturas exteriores extremadamente bajas, los médicos se enfrentan a la necesidad de tratar no solo la congelación, sino también las quemaduras que ocurren cuando una persona intenta calentar un cuerpo congelado muy rápidamente.

Klus dice que la congelación y las quemaduras son lo mismo, solo uno “con un más, el otro con un menos”.

El médico también advirtió que la congelación no duele al principio, por lo que puede tener la falsa impresión de que no ha pasado nada malo, pero cuando el cuerpo se calienta, el dolor solo empeora.

Después de congelar la piel: orejas, manos, en primer lugar es necesario cerrar la piel caliente. Por ejemplo, cubrimos las orejas congeladas con las manos para calentarlas. Si congelamos nuestros dedos, los insertamos en las axilas.

“Si esto sucediera, es necesario acudir al médico para ver si hubo algún tejido dañado por el frío”, aconsejó un especialista de la estación de ambulancias de Vilnius.

Y sin alcohol

Y aquí hay una prohibición estricta de beber alcohol cuando se sale al aire libre en un clima tan frío, porque no hay forma de calentarse adecuadamente después de beber alcohol:

“La gente se va a quitar el abrigo. Pero en realidad, es solo una ilusión porque el alcohol dilata en gran medida los vasos sanguíneos y hace que las personas se resfríen aún más rápido. El alcohol no aporta nada cálido en un clima así, es solo una ilusión. “

Es por esta razón que el médico instó a que se preste atención a las personas quizás inadecuadas sentadas en las paradas o en los bancos, ya que el clima más cálido puede ser devastador para ellos, sin mencionar el frío esperado de 25 grados.

Los trabajadores de carreteras y servicios públicos prometen estar de guardia

Los trabajadores de la carretera también se están preparando para el frío.

La empresa Grinda, que mantiene las calles de Vilnius, informa que los especialistas siguen de cerca la información meteorológica sobre el tiempo en la capital proporcionada por diferentes fuentes.

“La velocidad a largo plazo se ajusta un poco por las acciones de mantenimiento de las calles; por un lado, nieva menos, pero por otro lado, debemos evaluar los riesgos para la seguridad del tráfico causados ​​por el viento. Sin embargo, el frío no tiene un impacto significativo Impacto en los estándares de mantenimiento de las calles: trabajamos con la misma responsabilidad tanto a -5 ° C como a -15 ° C: limpiamos la nieve, apoyamos puentes, viaductos y otros tramos peligrosos de la calle.

Žygimantas Gedvila / 15min foto / El invierno lleno de nieve regresa a Vilnius

Estamos notando que las temperaturas del aire extremadamente bajas están aumentando el número de accidentes en las redes de agua, calefacción y electricidad. Llamamos la atención de los empleados de las unidades que se ocupan de estos accidentes para que, si es necesario, podamos brindar la asistencia necesaria rápidamente ”, dijo Egidijus Steponavičius, Jefe del Departamento de Marketing y Comunicación de Grinda.

Los usuarios de la carretera también advierten a los conductores que las lanzas pueden causarles problemas a ellos y a sus automóviles, por lo que se debe tener cuidado con anticipación: llene el tanque de líquido lavaparabrisas con un líquido adecuado, aplique silicona especial a la goma de la puerta del automóvil.

Como la batería también puede “oler”, se recomienda estacionar el automóvil de tal manera que sea fácil alcanzar los cables de salto o sacar el estacionamiento del espacio de estacionamiento hacia un vehículo vecino o de asistencia técnica.