El miedo al rechazo impide el desarrollo de la intimidad con los demás.

Solemos pasar y pasar sin mirar a una persona que formaba parte de nuestro mundo real, al menos por un momento. Este encuentro, aunque sin palabras ni toques, es un aspecto importante de nuestra realidad porque potencialmente puede satisfacer una necesidad importante que todos, como seres humanos, necesariamente tenemos.

Jelena Dragicevic Berat, psicoterapeuta

Aunque el encuentro mencionado puede parecer insignificante, de hecho, representa una forma en la que podemos hacer saber a otra persona que lo hemos notado, por así decirlo, “reconocido”, con solo mirarlo.

Esa mirada, que dura unos segundos, puede ser importante para la persona que conocimos, porque puede que seamos la única persona que “notó” a la persona en cuestión ese día. Si nuestra mirada va acompañada de una dulce sonrisa, su efecto es múltiple porque no dejamos que el que conocimos lo “viera”, pero le enviamos una señal con esa dulce sonrisa que nos provocaba un cierto sentimiento agradable.


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Los tiempos de hoy dictan el ritmo acelerado de la vida. La mayoría de la gente realiza todos sus deberes diarios de forma casi mecánica, sin pensar que aunque el tiempo en el que vivimos es rápido, algunas de las necesidades básicas de todo ser humano siguen siendo las mismas.


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Puede que el tiempo haya cambiado, pero la comunicación entre las personas, el contacto mutuo y la aceptación siguieron siendo una fuente importante de equilibrio y bienestar para cada individuo. Es importante que toda persona esté rodeada de gente, tener amigos y familiares que lo amen y respeten.

Sin embargo, estar rodeado de personas no significa necesariamente que haya intimidad con ellas. Permitir que los demás se acerquen más a nosotros y nos conozcan mejor es una condición necesaria para el desarrollo de la cercanía y la confianza mutua.

Si hay distancia, se crea un espacio para el desarrollo de la alienación que puede conducir aún más a la soledad y al aislamiento. Dado que los seres humanos son seres sociales y tienen necesidades de contacto y aceptación asociada, la soledad y el aislamiento necesariamente tienen malas consecuencias.

Cuando las personas se conocen y aceptan como son, se crea una zona segura que representa la base para el desarrollo de la personalidad de cada individuo y su progreso.


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Aunque la mayoría de las personas reconocen y comprenden la necesidad de que otras personas nos reconozcan, acepten y estén cerca de nosotros, la mayoría no permite la intimidad de forma espontánea, y esto puede no ser una sorpresa porque la intimidad es sinónimo de absoluta honestidad en la que una persona se presenta a sí misma como él es. .

Boram Kim

Esta ausencia de “filtros” en la presentación de uno mismo asusta a la gente porque cuando una persona muestra todas sus virtudes y defectos a los demás, existe la posibilidad de que sea rechazada porque ¿qué pasa si al otro no le agrada?


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Este deseo de que los demás nos acepten y el miedo asociado al rechazo son a menudo las principales causas de la falta de cercanía y conexión entre las personas, porque las personas piensan que siempre será más fácil soportar la soledad que el rechazo y el abandono cuando los demás piensan que no. me gusta.

Aunque siempre existe la posibilidad de que otros nos rechacen, no debe ser de ninguna manera la razón principal por la que un individuo elige la soledad y el aislamiento.

Nik Shuliahin

Cada persona puede elegir la vida que quiere llevar y cuánto se permitirá mostrar a los demás.


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Es importante no permitir que estas decisiones perturben la calidad de vida de un individuo porque no importa cuántos miedos estén presentes, la cercanía con los demás puede traer una gran satisfacción. Cuando una persona evalúa que no es lo suficientemente fuerte o capaz de eso, la ayuda de un psicoterapeuta puede cambiar significativamente la situación.


Source: Sito&Rešeto by www.sitoireseto.com.

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