Aunque dormir sobre el lado derecho se considera bueno para el corazón, también tiene muchas desventajas, afirmó el neurólogo Vladimir Erokhin.
¿Es mejor dormir del lado izquierdo o del lado derecho? Al responder esta pregunta al portal MedicForum, el neurólogo Erokhin notó que la mayoría de los adultos prefieren la posición para dormir que les parece más cómoda. Con respecto a los datos acumulados hasta la fecha respecto a la posición del cuerpo durante el sueño, muchos de ellos hablan de los beneficios de dormir sobre el lado izquierdo.
Influencia en la circulación sanguínea. Según la experta, dormir sobre el lado izquierdo ayuda al corazón a bombear la sangre de manera eficiente, ya que en esta posición aumenta el flujo de sangre a través de él. La circulación adecuada es la clave para mantener la salud en general, enfatizó el médico.
Efecto sobre el hígado. Dado que el hígado está ubicado en el lado derecho del cuerpo, dormir de este lado ejerce más presión sobre el órgano vital. Según el experto, las personas con problemas hepáticos no suelen dormir en la posición del lado derecho.
Riesgo de reflujo ácido. Muchas personas que son propensas a la acidez estomacal pueden experimentar un empeoramiento del problema si duermen constantemente sobre su lado derecho. Algo tan simple como girar sobre el lado izquierdo puede ayudar a reducir los desagradables efectos secundarios del reflujo ácido cuando se trata de dormir, sugirió el experto.
Anteriormente, el portal MedikForum.ru escribió sobre las peligrosas violaciones que se pueden ocultar detrás de la micción frecuente.
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