¿Eres particularmente sensible? Es un regalo y una carga


La sensibilidad especial es un rasgo innato, no un defecto o lesión.

El desarrollo del sistema nervioso también está influenciado por factores hereditarios. A menudo, al menos uno de los padres es particularmente sensible. Se estima que alrededor del 20 por ciento de las mujeres y los hombres tienen un sistema nervioso congénitamente sensible.

Todo se siente mas

El sistema nervioso sensible podría compararse con la lengua vibrante de un instrumento de cuerda. Ajustar el estado de alerta puede ser un desafío y el cuerpo puede entrar en un estado de alerta como si lo estuviera.

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Incluso las emociones positivas, como enamorarse y enamorarse, o esperar algo bueno, harán que todo tu cuerpo arda. Por tanto, no es de extrañar que la tensión, la ansiedad y el estrés también puedan ser más estresantes de lo habitual.

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El sensible es más sensible no solo a la culpa y la tristeza, sino también a la empatía.

Ver una película conmovedora puede sentirse como si estuvieras en el centro de la acción en sí.

Los estímulos sensoriales como luces, sonidos, colores, olores y fluctuaciones de temperatura pueden incluso sentirse como vibraciones internas o mareos. Sorprendentes sonidos fuertes o temblores al tacto.

Las costuras de la ropa y las toallas pican y los comentarios de los demás se hunden profundamente.

Los eventos intracorpóreos como niveles bajos de azúcar en sangre, sed, dolor o frecuencia cardíaca también pueden sentirse más graves de lo habitual.

– La sensibilidad permite una respuesta más profunda y completa a diversos estímulos sensoriales y emocionales. Dependiendo de la situación, es un regalo o una carga, dice el psicólogo. Heli Heiskanen.

Hay una explicación en el cerebro.

Catedrático de Neurociencia y Psiquiatría Integrativa Hasse Karlsson dice que existen muy pocos estudios sobre la fisiología del sistema nervioso sensible.

Solo hay una docena de ellos en el mundo. Es difícil formarse una imagen general, pero de todos modos se sabe algo.

– Se producen reacciones fuertes en muchas áreas del cerebro. Cuando se han mostrado imágenes emocionales a los sujetos, las áreas del cerebro responsables de manejar la empatía y la atención en particular se han vuelto más activas en las personas sensibles que en otras. El flujo sanguíneo en estas áreas del cerebro está claramente incrementado. Se piensa que en este caso el sistema nervioso también es más activo.

Una de esas áreas es la isla del cerebro. Si el islote del cerebro está más activo de lo habitual, una persona es más sensible de lo habitual a reconocer las reacciones de su propio cuerpo. Parece ser más consciente de sí mismo y de sus sentimientos.

Los alicates, por otro lado, regulan la planificación operativa y el autocontrol. El sensible también trabaja más activamente que otros.

En medicina, la hipersensibilidad sensorial ha sido un diagnóstico basura porque sus mecanismos no se comprenden bien.

– Sin embargo, los síntomas no surgen desde cero. Cuanto más han progresado los estudios de imágenes cerebrales, más actividad cerebral anormal se ha observado para muchos trastornos clasificados como funcionales, recuerda Karlsson.

El trauma deja una marca

Hay personas cuyo sistema nervioso no es congénitamente muy sensible, pero luego sucede algo. Si existe una predisposición genética, se necesita muy poca carga traumática. Los sucesos graves de la vida pueden incluir, por ejemplo, el acoso escolar, el abuso, la violencia o la explotación.

El estrés que experimenta una madre durante el embarazo también puede afectar el desarrollo cerebral de un niño.

– Se producen cambios en las vías nerviosas del cerebro. Si el trauma es severo, el cerebro puede tener cambios a largo plazo o incluso permanentes, dice incluso el médico jefe. Risto Vataja.

Ahora se sabe que el trauma puede reflejarse en la función de la memoria y la atención. Es posible que algunos rastros de memoria se borren por completo. De esta manera, uno se protege de experiencias demasiado dolorosas.

Cuanto antes se produzca un trauma, más profundos serán sus efectos sobre el desarrollo.

– A menudo, estos traumas quedan “atascados” en el cuerpo. Pueden manifestarse inconscientemente, por ejemplo, evitando algo o como una reacción excepcionalmente fuerte a algunos factores individuales que se asemejan a un trauma, dice Heli Heiskanen.

Expertos: Heli Heiskanen, psicóloga, Origonova. Hasse Karlsson, profesor de la Universidad de Turku. Risto Vataja, médico jefe, HUS.

Este artículo ha aparecido en la revista Good Health. Como suscriptor, puede leer todos los números de forma gratuita del servicio digilehdet.fi


Source: Hyvä Terveys by www.hyvaterveys.fi.

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