Es nuestro cerebro el que define nuestros deseos y muchas veces opone resistencia

La forma en que pensamos es a menudo el mayor obstáculo. Por qué sucede esto y qué debemos saber para manejarlo.

Es nuestro cerebro el que define nuestros deseos, pero muchas veces se resiste. ¿Por qué sucede esto y cómo podemos revertirlo para sentirnos más felices?

La primera vez que escuché que podemos resistirnos a lo que amamos, estaba en la fase de buscar puntos conflictivos en las relaciones. Había leído entonces que “el amor de tu vida puede ser temido y ahuyentado”. Parecía una exageración.

Leyendo un nuevo libro, entiendo que este puede ser el caso, y tiene que ver con nuestra función cerebral, que está relacionada con los deseos y búsquedas personales.

Cerebro y deseos: ¿por qué nos ponemos barreras?

En el trabajo de Brianna Wiest publicado por Kleidaritmos, “La montaña eres tú“, hay un capítulo entero dedicado a ello. La autora se enfoca en todos los obstáculos que nos ponemos a nosotros mismos, intencionalmente o no, para lograr nuestras metas, donde se enfoca en el autodesprecio como un obstáculo clave para lograr nuestras metas.

Cuando pensamos en nuestras metas, lo hacemos creyendo que si las logramos disfrutaremos de los frutos, nos sentiremos más tranquilos y relajados para poder tener momentos más bonitos.

Pero las cosas no terminan exactamente así. Los expertos dicen que cuando alcanzamos nuestros objetivos, automáticamente establecemos otros nuevos. Esto se debe a un químico cerebral en el aumento de la dopamina, que en última instancia no implica un buen humor, es la causa de la dinámica de querer aún más.

Entonces, el resultado final de lograr nuestro objetivo será la creación de otro desafío, otra situación con la que tendremos que lidiar. Esta es, en esencia, la razón por la que detenemos todos nuestros deseos reales. La intuición es la que nos lleva a la conclusión de que no se logrará la tranquilidad deseada ni nos sentiremos en paz como era nuestro deseo original.

Entonces, cuando creemos que lograremos nuestras metas, se activa un cóctel tóxico de sesgos neurológicos y comenzamos a resentirnos, criticar e incluso dudar de nuestra búsqueda. Prácticamente lo que sucede es que sentimos que no podremos disfrutar del éxito de nuestra meta, y esto nuestro cerebro lo traduce como fracaso, aumenta el estrés de la duda y nos desanima.

Si durante mucho tiempo nuestros deseos no se hacen realidad, nuestro subconsciente piensa que algo anda mal. Tan pronto como logramos nuestro objetivo, surge un miedo a la pérdida que lo alejamos, para que su pérdida no nos decepcione. Esta es también la razón por la que no nos comprometemos románticamente con alguien que queremos demasiado.

Pero, ¿qué sucede cuando conseguimos lo que queremos? Estamos ante otra situación. Cómo nos adaptaremos de cómo éramos hasta ahora a una situación mucho mejor.

Lo que sucede es una confusión entre lo que queremos y lo que queremos. El cambio, por mucho que lo deseemos, es difícil hasta que se convierte en parte integral de nosotros.

No es fácil reconocer en todas las etapas las formas en que tendemos a autovalidarnos, por lo que terminamos estorbándonos en nuestro propio camino por orgullo. Es aún más difícil admitir que las cosas que envidiamos a los demás son parte de nuestros deseos más profundos, los que no nos permitimos tener.

Nuestros cerebros tienden a querer más y más, más y más logros. Pero si entendemos los procesos por los que funciona, podemos anular su programación y comenzar a definir nuestras vidas.