Este gurú del fitness te mostrará cuánto cambia tu barriga en un día


¡Hice el video para demostrar que no puedes subir de peso en un día!

La gurú británica del fitness Jeni Honeyman está haciendo videos para TikTok que muestran lo que la mayoría de sus “colegas” quieren mantener en secreto. En uno de sus posts, por ejemplo, ilustra lo que le pasa a nuestro estómago en un día.

Muchas personas que buscan perder peso no saben que sus vientres son mucho más grandes por la noche que por la mañana y tienden a pensar que pudieron aumentar de peso en un día. Por supuesto, esto está fuera de discusión: el abdomen simplemente crece durante el día, ni siquiera tienes que hincharte, solo tienes que comer la cantidad adecuada de comida, un litro de agua al día y, por supuesto, entrenas. .


Source: Well&fit by wellandfit.hu.

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