Como adulto, la soledad puede convertirse rápidamente en una carga. Para algunos, conocer gente y cultivar lazos sociales parece más complicado que para otros. Centrarse en una cualidad en particular puede ser de gran ayuda.
Nunca ha sido más difícil hacer y mantener amigos. Según datos obtenidos por el Encuesta de perspectivas estadounidenses Mayo de 2021, los estadounidenses tendrían cada vez menos amigos cercanos. Solo el 3% dijo que no tenía amigos cercanos en 1990. En 2021, más de uno de cada diez estadounidenses (12%) no tiene uno. Como era de esperar, según la misma encuesta, aquellos que tienen al menos un amigo cercano están más satisfechos con su círculo de amigos que aquellos que no tienen ninguno. Ante esta observación, puede ser el momento de desarrollar una habilidad particular: curiosidad.
Muchos le tienen miedo. Huir de ella. No te atrevas a enfrentarlo. Y además, vivir solo no siempre es muy bien aceptado. Y si la soledad fuera, sin embargo, una riqueza. ¿Incluso una ganga? https://t.co/cjkeiUyVbt
— Psicologías (@Psychologies_) 26 de noviembre de 2018
Haz preguntas para establecer la conexión.
En 2005, dos investigadores de la Universidad de Buffalo realizaron un estudio publicado más tarde sobre la Revista de Psicología Social y Clínica. Pidieron a los cómplices que entrevistaran a los participantes y que hacer una serie de preguntas. “Los resultados mostraron que los cómplices estaban más interesados y se sentían más cercanos a los participantes curiosos que a los que lo estaban menos”, dice el estudio. Los resultados de su investigación mostraron que la curiosidad siempre tuvo una relación única con las puntuaciones de intimidad, independientemente de la intensidad de las emociones positivas y negativas y la ansiedad social experimentada por los participantes antes y después de la entrevista. Datos que sugieren que la curiosidad es un rasgo de carácter que probablemente “promover la proximidad social”según los investigadores.
Cómo desarrollar tu curiosidad
Si es evidente que algunos tienen más facilidades para ser curiosos, no todo está perdido para los demás. De hecho, hay formas de cultivar tu curiosidad. promover la creación de vínculos. En un artículo publicado el Psicología Hoy, el autor Jeffrey Davis aconseja comenzar por tener curiosidad sobre uno mismo. “Pregúntate qué es lo que realmente te importa. Por ejemplo, ¿qué te emociona? ¿Qué te hace soñar? él enumera. Estas preguntas le permitirán conectarse con grupos de personas que comparten los mismos intereses, como clubes o asociaciones. También te serán de utilidad. aprender a hacer preguntas. Para garantizar una conversación fluida y satisfacer la curiosidad, opte por preguntas abiertas que requieran una respuesta desarrollada. Esto hará que sea más fácil hacer nuevas preguntas basadas en las primeras respuestas. También te permitirá entusiasmarte e interesarte por la historia de la persona de enfrente. “La emoción es prima muy cercana de la curiosidad. Tu emoción muestra cierta curiosidad. Muestra entusiasmo por la otra persona, dice el experto en desarrollo personal Jordan Gross, por Mejores humanos. Para mostrar su entusiasmo a través de sus palabras, use un lenguaje positivo. Di palabras como ‘wow’ o ‘increíble’. Usa frases como ‘eso es increíble’ o ‘eso es increíble’. »
Source: Psychologies : tous les nouveaux sujets by www.psychologies.com.
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