Estos 3 menús de desayuno saludable son seguros para que los diabéticos los consuman


Ilustración de yogur. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA – Pacientes Los diabéticos deben mantener niveles normales de azúcar en sangre.

Si el nivel de azúcar en sangre de los diabéticos aumenta, esto puede causar varias complicaciones.

Para mantener niveles normales de azúcar en sangre, los diabéticos deben comer alimentos sin azúcar y sin carbohidratos y adoptar un estilo de vida saludable.

Para el desayuno, los diabéticos pueden comer algunos de estos menús saludables.

La siguiente es una explicación, según lo informado por la página Genpi.co.

1. Huevos

Los huevos son una buena fuente de proteínas para todos, incluidos los diabéticos.

Un huevo grande contiene aproximadamente 1/2 gramo de carbohidratos, por lo que es posible que no aumenten los niveles de azúcar en sangre.

Hay varios menús de desayuno saludables que son seguros para los diabéticos, como el yogur griego y las bayas.


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