Estudio: El sueño breve en la mediana edad se asocia con una demencia posterior – Humanos – Ciencia y tecnología

, 25.04.2021 06:00

Foto de ilustración.

Un nuevo estudio observacional a largo plazo sugiere un vínculo entre un sueño corto de menos de seis horas en la mediana edad y un mayor riesgo de demencia en la vejez.

La investigación no proporciona evidencia de una relación causal, pero junto con el período de seguimiento posterior de 25 años, es uno de los estudios más largos para encontrar este vínculo.

En los últimos años, han surgido varios estudios que relacionan la falta de sueño con la demencia. Muchos se han centrado en cómo el sueño puede verse afectado como un indicador temprano del deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer.

cola de ballena mar océano peces nadando vacaciones Leer también Los científicos quedaron asombrados por el gris arrugado en Italia. Apareció por última vez aquí hace 300 años.

Sin embargo, la mayoría de las investigaciones en esta área implican estudios a relativamente corto plazo, generalmente de hasta 10 años. Los investigadores han descubierto que estas enfermedades neurodegenerativas pueden progresar lentamente durante décadas hasta que finalmente aparezcan signos de deterioro cognitivo.

Los estudios de salud a largo plazo que duran décadas son muy desafiantes, especialmente cuando se trata de descifrar la causa y el efecto. Este nuevo estudio ofrece una nueva perspectiva sobre la posible relación entre los patrones de sueño más cortos en la mediana edad y la demencia en la edad adulta.

Los investigadores examinaron datos de un proyecto a largo plazo llamado Whitehall II, que se lanzó a mediados de la década de 1980 e involucró a unas 10,000 personas entre las edades de 35 y 55. En un período de observación de seguimiento de casi 25 años, los investigadores fueron capaz de vincular una duración del sueño de alrededor de cincuenta a casos de demencia en una edad posterior.

Ilustración 3D realista de la vacuna COVID-19.  Corona Virus SARS CoV 2, 2019 Destrucción del virus nCoV.  Una vacuna contra la enfermedad por coronavirus 2019. Avance en la creación de una vacuna COVID-19. Leer también Investigación: una dosis de una vacuna universal contra COVID-19 podría costar un dólar

El estudio mostró que el riesgo de demencia en la vejez aumentó en un 30 por ciento en personas de entre 50 y 60 años de edad con un sueño nocturno breve y persistente de hasta seis horas, en comparación con las siete horas habituales. Es importante destacar que este vínculo no dependía de ningún otro factor demográfico o social, incluidos los problemas de salud mental.

La gran pregunta que esta investigación no puede responder es si estos trastornos del sueño de mediana edad contribuyen directamente al desarrollo de la demencia o si la falta de sueño es una señal muy temprana de neurodegeneración que conduce a la demencia. Según Elizabeth Coulthard de la Universidad de Bristol, estos hallazgos sin duda añaden más evidencia a investigaciones anteriores que sugieren que la falta de sueño juega un papel causal en la demencia.

Servidor newatlas.com recuerda que varios estudios recientes han demostrado cómo la falta de sueño puede contribuir a enfermedades como el Alzheimer. Se ha descubierto que el sueño juega un papel vital en el agotamiento de las proteínas tóxicas del cerebro, por lo que la falta de sueño persistente puede jugar un papel causal en la aparición del deterioro cognitivo. Sin embargo, Robert Howard, del University College de Londres, considera igualmente posible que la falta de sueño sea una señal muy temprana de la enfermedad.

árboles Leer también El ambiente ruidoso daña el árbol, los impactos sobre la flora y la fauna son a largo plazo

“Siempre es difícil sacar conclusiones de este tipo de estudio”, dice Howard. “Sabemos que los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer aparecen en el cerebro 20 años antes de un deterioro cognitivo detectable, por lo que siempre es posible que la falta de sueño sea un signo temprano de la enfermedad en lugar de un factor de riesgo tratable”.

En este nuevo estudio publicado en la revista Comunicaciones de la naturaleza los investigadores dejan en claro que el vínculo causal entre el sueño breve y la demencia todavía está en discusión. La naturaleza única del estudio a largo plazo ciertamente ofrece información sobre esta conexión, pero aún se desconoce si las medidas activas para mejorar el sueño en la mediana edad pueden reducir claramente el riesgo de demencia más adelante en la vida.


Source: Pravda.sk – Veda a technika by vat.pravda.sk.

*The article has been translated based on the content of Pravda.sk – Veda a technika by vat.pravda.sk. If there is any problem regarding the content, copyright, please leave a report below the article. We will try to process as quickly as possible to protect the rights of the author. Thank you very much!

*We just want readers to access information more quickly and easily with other multilingual content, instead of information only available in a certain language.

*We always respect the copyright of the content of the author and always include the original link of the source article.If the author disagrees, just leave the report below the article, the article will be edited or deleted at the request of the author. Thanks very much! Best regards!