Flores de Hypericum: propiedades de la hierba de San Juan

Flores de Hypericum: propiedades, usos y dónde se encuentran

I flores de Hypericum representar uno de Remedios naturales más conocido, utilizado desde la antigüedad para tratar algunas dolencias cotidianas comunes. Desde problemas cutáneos hasta fenómenos leves de ansiedad y depresión, la hierba de San Juan ha demostrado su eficacia incluso en el laboratorio. Pero cuales son los tuyos propiedad, cómo usarlo, dónde se encuentran las flores y cuáles son las principales contraindicaciones?

Al igual que con todos los remedios naturales, incluso las flores de la hierba de San Juan no deben tomarse sin haber consultado debidamente a su médico. doctor. De hecho, es necesario verificar que el producto sea compatible con las condiciones de salud y, sobre todo, que no interfiera con la ingesta de otros medicamentos. A continuación se ofrecen algunos consejos útiles.

Flores de Hypericum: que son

Las flores de Hypericum no son más que la inflorescencia deHypericum perforatum, una planta comúnmente conocida como Hierba de San Juan. Esta asociación es todo menos casual: las flores tienden a abrirse en las inmediaciones de las celebraciones del Santo, es decir, el 23 de junio.

De crecimiento casi espontáneo en muchos lugares de Italia, y también utilizadas como variedad ornamental, las flores de hipérico se han vuelto particularmente famosas debido a su propiedades curativas. De hecho, la planta expresa una acción sedante y calmante y puede usarse tanto interna como externamente, o tópicamente para tratar pequeños trastornos de la piel.

Flores de hierba de San Juan: características botánicas

Hierba de San Juan

Pero cuales son los características botánicas ¿Un poco de hierba de San Juan? Perteneciente al género Hypericum, la planta es una especie perenne que se caracteriza por su hábito semi-arbustivo, con alturas que rondan los 70 centímetros.

los madre es erecto y liso, de color verde intenso. Sin embargo, son sale de para que la hierba de San Juan sea particularmente reconocible: ovalada y alargada, tiene una superficie irregular, casi picada. Esto se debe a que las hojas están cubiertas de pequeñas vesículas aceitosas, blanco en el centro y más oscuro hacia los bordes.

La planta también produce características Flores amarillas, dotado de cinco suaves pétalos dispuestos en forma de estrella. Las flores generalmente emergen de pequeñas ramas laterales del tallo, están sostenidas por las hojas y tienden a agruparse en corimbos y racimos.

Flores de Hypericum: fotos para reconocerlas

Foto de flores de hipérico

Las flores de Hypericum se pueden confundir con otras variedades de campo, ya que las especies dan inflorescencias amarillas y con pétalos en forma de estrella son los más variados. Para ello puede resultar útil utilizar imágenes de referencia, para tener la certeza de elegir la variedad correcta.

Sin embargo, como ya se mencionó en los párrafos anteriores, existen métodos más inmediatos para identificar correctamente la planta. De hecho, basta con observar las hojas y, si es necesario, controlarlas con el tacto: la presencia de puntos y vesículas es típica de la hierba de San Juan.

¿Dónde se encuentran las flores de la hierba de San Juan?

Hypericum perforatum

Las flores de la hierba de San Juan proceden del archipiélago británico, donde crecen espontáneamente en casi todo el territorio, incluso en la fría Escocia. Debido al intenso comercio y los intercambios con Europa continental, a lo largo de los siglos la variedad se ha convertido también en autóctona de otros países. Tanto es así que hoy en día es posible encontrar muchos arbustos espontáneos.

En Italia Están disponibles en casi todas partes, en particular, crecen más que abundantemente en campos y prados de la buena exposición al sol. Además, también es posible admirarlos en rutas de media montaña, a menudo listos para aparecer entre las rocas y siempre aprovechando una excelente exposición al sol.

Por supuesto, para aquellos que no quieran ir en busca de esta espléndida planta, pueden comprar flores de hierba de San Juan en cualquier medicina herbaria, en diferentes formulaciones. Se pueden ofrecer flores secas y picadas, para preparar fácilmente infusiones, pero también en polvo para disolverlas en agua. Aún así, no hay escasez de extractos y aceites.

Hypericum: propiedades de las flores y la hierba.

La planta Hypericum es conocida por sus beneficios. propiedades para la salud, tanto es así que su uso dentro de la medicina tradicional se conoce desde la antigüedad. Las peculiaridades se manifiestan sobre todo a nivel del sistema nervioso, con efecto calmante y ansiolítico, pero no faltan aplicaciones cutáneas para tratar dolencias comunes como rojeces y pequeñas heridas.

Pero cuales principios activos ¿Cuáles son los responsables de esta acción beneficiosa para las flores de hipérico?

  • Flavonoides: tienen efectos calmantes y calmantes tanto a nivel psicológico como cutáneo. Particularmente interesante es la alta presencia de quercetina, un antihistamínico natural, y de luteína, un conocido antioxidante;
  • Floroglucinoles: sustancias con gran acción antioxidante e inmunoestimulante;
  • Naftodiantrones: compuestos activos sobre el sistema nervioso, con propiedades calmantes. Sin embargo, pueden provocar efectos fotosensibilizantes.

Actividad ansiolítica

Ansiedad

Uno de los méritos más conocidos de este remedio natural es el suyo. actividad ansiolítica, tanto es así que Hypericum está oficialmente presente en la lista de Flores de Bacha menudo se utiliza para reducir el estrés y la ansiedad. Se encuentran en el mercado con su definición anglosajona, como es el caso de todas las demás flores de Bach, así es como John’s Worth.

En términos de manejo de estados de ansiedad leves, el hipérico puede:

  • manifestación y ‘acción sedante sobre el sistema nervioso central, disminución de palpitaciones, temblores y hambre de aire;
  • ajustar el equilibrio de dopamina mi serotonina, para asegurar un estado de mayor lucidez y serenidad a nivel psicológico.

A nivel químico, la acción que expresan las flores de hipérico es muy similar a la de las más suaves. benzodiazepina. Y, por esta misma razón, nunca deben tomarse concomitantemente con estos medicamentos.

Acción antidepresiva

Depresión

Similar a los efectos ansiolíticos, el hipérico también puede ser útil para los leves. estados depresivos secundarios, como los debidos a un período de mal humor momentáneo debido a demasiado estrés laboral y pequeños problemas familiares.

El mecanismo siempre se basa en el reequilibrio de la serotonina y la dopamina, dos de los principales neurotransmisores responsables del bienestar psicológico y la felicidad. En particular, eliperforina contenida en la flor actúa sobre la recaptación de la misma serotonina y, aunque el proceso es diferente, tiene efectos no muy alejados de los más comunes medicamentos antidepresivos.

Proteccion de la piel

Crema facial

Por último, pero no menos importante, las flores de hierba de San Juan también se pueden usar tópicamente para tratar algunos problemas de la piel:

  • Enrojecimiento: dadas sus propiedades calmantes y calmantes, el remedio natural puede reducir el enrojecimiento, la irritación y el picor de la piel;
  • Cicatrices: aplicado regularmente, el aceite de flor de hierba de San Juan puede reducir la visibilidad de las cicatrices con el tiempo, tanto por heridas como por acné;
  • Arrugas: las flores de la hierba de San Juan tienen una acción tonificante para la piel del rostro y, por este motivo, suelen incluirse como ingrediente en productos cosméticos contra las arrugas.

Té de hierbas de flor de Hypericum

Té de hierbas

Las flores de Hypericum, el aceite de hierba de San Juan y otros extractos de plantas siempre deben tomarse después de una consulta médica adecuada. Esto se debe a que pueden no ser compatibles con las condiciones de salud del paciente o, nuevamente, pueden interactuar con otros medicamentos que se están tomando.

La forma más común de consumir hipérico es la de té de hierbas o la infusión, que se puede preparar en casa de forma sencilla, gracias a una práctica receta. Sirven a este propósito

  • 150 mililitros de agua caliente;
  • 1 o 2 gramos de extracto de flor de hipérico.

Simplemente hierva el agua y, usando un infusor de té, remoje las flores de la hierba de San Juan, dejándolas en infusión durante unos diez minutos.

Contraindicaciones y efectos secundarios del hipérico.

La hierba de San Juan nunca debe tomarse a la ligera, porque contraindicaciones ed efectos secundarios pueden ser importantes. En primer lugar, su consumo está prácticamente prohibido si ya sigues terapias farmacológicas basadas en ansiolíticos, antidepresivos y benzodiazepinas en general. La planta podría acentuar el estado sedante del paciente en tratamiento farmacológico, con altos riesgos para su salud.

Aún así, las flores de hipérico aún deben tomarse varias horas lejos de cualquier otro medicamento, porque algunos ingredientes activos contenidos en la planta pueden inhibir la correcta absorción de medicamentos.

Por último, durante el período de ingesta puede encontrarse con problemas de fotosensibilización si se expone al sol. Asimismo, no se recomienda el uso en el embarazo y durante elhora de la comida.


Source: GreenStyle by www.greenstyle.it.

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