Resulta que ser alérgico al ejercicio realmente puede ser una razón real por la que simplemente te quedas holgazaneando en el sofá con una copa de vino en lugar de luchar con kilos en el gimnasio.
mipara la gente, esta es la realidad misma y estamos hablando de una condición más grave de lo que parece, pero no es una solución dejar de entrenar por completo.
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La anafilaxia inducida por el ejercicio es una enfermedad poco común que comienza a producir síntomas principalmente debido al movimiento en forma de dificultad para respirar, urticaria, náuseas, vómitos o incluso desmayos.
Esta condición se registró por primera vez en 1979, pero antes de que entremos en pánico, vale la pena considerar los datos tranquilizadores de que
De cada 100.000, solo una de cada cincuenta personas se ve afectada.
La causa exacta de la alergia aún no está clara.Sin embargo, Maria Castells, alergóloga del Brigham and Women’s Hospital, dice que se están registrando cada vez más casos, pero los profesionales aún no saben qué desencadena los síntomas.
Hay varias teorías, pero es difícil reproducir este estado en el laboratorio, lo que también dificulta las pruebas. La aparición simultánea de varios factores puede indicar la aparición de síntomas,
Incluso los alimentos que se consumen antes de un entrenamiento pueden causar reacciones alérgicas que duran hasta cuatro horas.
La experiencia ha demostrado que consumir mejillones, apio, huevos o avellanas, pero la aspirina también puede servir. En las mujeres, durante la menstruación, el aumento de los niveles de estrógeno también puede afectar, pero los síntomas se presentan principalmente en aquellas que ya padecen algún tipo de alergia.
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Los expertos alientan a los involucrados a que no dejen de hacer ejercicio, sino que intenten evitar los factores que pueden causar síntomas. El ejercicio regular es muy importante para mantener la salud, dejarlo puede resultar en enfermedades y obesidad. La natación y los deportes acuáticos son formas de ejercicio para las que aún no se ha informado una reacción alérgica, a diferencia de correr, bailar o incluso andar en bicicleta, pero también se pueden desarrollar síntomas desagradables durante la jardinería.
Aunque los efectos secundarios realmente graves son raros, si nota alguno de los síntomas, consulte a un especialista con quien pueda consultar. La anafilaxia inducida por el ejercicio a menudo permanece sin diagnosticar, ya que la mayoría prefiere no volver a intentar hacer ejercicio si experimentan molestias.
