Honestamente sobre la osteoporosis – Sun Doctor

No es una de las enfermedades más de moda, aunque una de cada diez personas en Hungría padece osteoporosis.

Mantener sus huesos sanos no es inalcanzable, sin embargo, muchos simplemente lo agitarán, valdrá la pena tratar con él en la vejez.

Hablamos con la Dra. Izabella Gómez, reumatóloga del Margit Medical Center, sobre lo que es cierto sobre las creencias más comunes en torno a la osteoporosis.

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Si bien el número de fracturas asociadas con la osteoporosis se ha reducido en 2011 debido al diagnóstico temprano y las terapias disponibles, desafortunadamente en los últimos años esta tendencia se ha revertido y el número de fracturas debido a la enfermedad ha comenzado a aumentar nuevamente. No prestamos suficiente atención a encontrar el problema a tiempo, aunque en muchos casos el proceso de osteoporosis puede ralentizarse y esto podría prevenir lesiones, dolores, daños permanentes o movilidad limitada.

Solo las mujeres mayores corren riesgo

Este es uno de los conceptos erróneos fundamentales que rodean a esta enfermedad. Según datos estadísticos, la osteoporosis afecta a unas 600.000 mujeres y 300.000 hombres en Hungría en algún nivel. La diferencia es que mientras que las mujeres se vuelven más vulnerables alrededor de los 50-60 años, se espera que los hombres contraigan la enfermedad alrededor de los 60-70 10 años después. “Es importante prestar mucha atención a la enfermedad si uno de los ascendientes también tuvo osteoporosis temprana o fracturas frecuentes, ya que la predisposición a la enfermedad se hereda. La alimentación poco saludable, los trastornos alimentarios (por ejemplo, anorexia), los estilos de vida sedentarios, el tabaquismo, el alcoholismo y ciertos medicamentos y fármacos antitumorales pueden causar osteoporosis a una edad temprana. “ Dice el doctor.

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Mi hueso es fuerte y siempre se queda así

¡Sería bueno! La denominada densidad ósea máxima determinada genéticamente se alcanza alrededor de los 25-30 años. Desafortunadamente, su reserva ósea continúa debilitándose a partir de entonces. La pérdida ósea del 3 por ciento por año se considera fisiológicamente normal, lo que significa que todos pierden su masa ósea. Si la estructura ósea se vuelve demasiado débil, puede desarrollarse una osteoporosis perforada y porosa. “ El médico llama la atención. Existe la posibilidad de prevenir solo a quienes conocen los hechos y han vivido un estilo de vida adecuado desde que eran jóvenes, es decir, que se alimentan de manera saludable, hacen ejercicio con regularidad y evitan las pasiones nocivas para la salud.

El problema con esta afirmación es que, en la mayoría de los casos, la osteoporosis solo se nota en la primera fractura, que no es lo mismo que el inicio de la enfermedad. Además, la fractura en sí es una consecuencia, lo que indica que la enfermedad ya se encuentra en un estado avanzado. A medida que la estructura ósea se debilita, a veces una pequeña carga es suficiente para romper uno de nuestros huesos. Los más afectados son las vértebras, el cuello femoral, la pelvis, los hombros y las muñecas. La detección es necesaria precisamente porque la enfermedad no se revelará de ninguna otra manera durante mucho tiempo.

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La importancia de la detección es particularmente importante en aquellos que tienen antecedentes de osteoporosis en la familia.

“La osteoporosis muestra una acumulación familiar, pero eso no significa que alguien que no la ha tenido en su familia hasta ahora no pueda estar enfermo. Todas las personas mayores de cincuenta años están en riesgo, por lo que si alguien descubre más de un factor de riesgo en sí mismo, es absolutamente necesario consultar a un especialista. “ Advierte la Dra. Izomella Gómez.

Gracias a las mediciones de vanguardia de hoy en día, se pueden detectar pequeños cambios en la densidad ósea y la detección temprana de la enfermedad y, si es necesario, comenzar con la medicación lo antes posible, además de un estilo de vida adecuado, es la mejor arma. en la prevención de la osteoporosis.

El ejercicio también es esencial para la osteoporosis, pero no importa de qué se trate.

Estas son buenas formas de movimiento para la osteoporosis.



Source: Napidoktor by napidoktor.hu.

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