Las peores resoluciones de año nuevo y cómo hacerlas

Las resoluciones de Año Nuevo son algo que se ha “respetado durante muchos años” en todo el mundo. Algunos los traen por orden, otros los traen porque tienen una buena razón para ello, y la verdad es que pocos se adhieren realmente a ellos.

Te traemos una lista de las peores y más comunes resoluciones de Año Nuevo, que sorprendentemente pueden funcionar si sigues nuestros consejos.

1. Conviértete en miembro del gimnasio

Enero es probablemente el mes en el que los gimnasios tienen el mayor número de miembros nuevos, pero ya en abril, su número cae drásticamente.

Si realmente desea comenzar a hacer ejercicio, haga un plan a largo plazo. Comience con caminatas o alguna otra actividad más fácil que pueda hacer solo en su casa o en un parque cercano. Aumente lentamente la intensidad del ejercicio con el tiempo, y después de unos meses, en mayo, por ejemplo, si todavía está interesado, abra una membresía de gimnasio.

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2. Dieta

Si se fija la meta de ponerse a dieta, es muy probable que no lo logre a menos que su médico se lo indique. Al principio, descarta la idea de dietas estrictas a las que renunciarás muy rápidamente.

En lugar de una dieta, deje que su decisión de Año Nuevo sea una dieta más saludable y una mejor salud general. Piense en algo que cambiará por el resto de su vida, no en algo que tenga una vida útil. Incluso si su objetivo es perder una cierta cantidad de kilogramos, es más probable que lo pierda si se decide por un cambio permanente de dieta que por una dieta determinada.

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3. Pase más tiempo con familiares y amigos

Esta decisión la toman muchos, pero solo un pequeño número realmente se adhiere a ella. Hoy en día, pasamos mucho tiempo en el trabajo y haciendo las tareas del hogar, por lo que nos queda muy poco tiempo para esas cosas buenas.

Para adherirse a esta resolución, haga un plan concreto. Ponga una noche de juegos con amigos o un “día de las hermanas” entre sus responsabilidades diarias. Un día a la semana debe reservarse solo para sus seres queridos, planifique con anticipación.

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4. Mejor organización

Hoy en día, son pocos los que no quieren estar mejor organizados, pero si ha sufrido una mala organización durante demasiado tiempo, es poco probable que la decisión de Año Nuevo cambie eso.

Intente dividir la organización en segmentos y pregúntese qué segmento necesita cambiar más. ¿Es tu casa, coche u oficina,…? Si su casa necesita desesperadamente una mejor organización, hágalo pieza por pieza, habitación por habitación. Comience organizando un armario o cajón y continúe con proyectos más grandes.

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5. Menos estrés

El estrés es una parte integral de la vida y es simplemente imposible deshacerse de él por completo, pero es por eso que podríamos eliminar algunos estreses innecesarios en nuestras vidas.

Para empezar, intente identificar las cosas clave que le causan estrés en la vida. Si los nombra, intente considerar si puede simplemente dejar de trabajarlos. Tal vez sea el momento de sacar algunas cosas de la vida. Si esa no es una opción, aprenda a lidiar con el estrés. Pruebe algunas de las formas populares:

  • Ejercicio físico
  • Masaje
  • Meditación
  • Ejercicios de respiración
  • Tocar
  • Chi tailandés
  • Música
  • Asesoramiento o psicoterapia profesional

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6. Poner las finanzas en orden

Su propia situación financiera no debe de ninguna manera ser confusa y, independientemente de la situación económica en el país, no debe estar completamente indefenso.

Independientemente de la forma en que lo mire, todo se reduce a números y una planificación precisa. La decisión de este Año Nuevo requiere mucho trabajo y esfuerzo. Establezca metas a largo y corto plazo y calcule con precisión ingresos, gastos y deudas. Establezca un presupuesto y cúmplalo sin desviaciones. Si realmente desea hacer cambios, contrate a un asesor financiero o contador para que lo ayude.


Source: LifePress magazin by lifepressmagazin.com.

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