Las virtudes ocultas de la hiperempatía

Las virtudes de la hiperempata

– La capacidad de sentir lo que se está reproduciendo “en segundo plano” mediante la captura de miles de millones de datos., a menudo invisibles pero sin embargo muy presentes, que influyen en las personas y los acontecimientos.
En el caso de Amélie, inmediatamente percibió al llegar a su cóctel que había mucha tensión y pesadez en la sala, probablemente por lo que estaba en juego en el éxito de cada uno y el miedo a no llegar allí. Tener acceso a esta información y ser capaz de identificar su origen, en lugar de atribuírsela a sí mismo como propia, ayuda a reaccionar en ese contexto y a adaptarse si es necesario para cuidarse o alcanzar las metas propias.

– Una gran empatía, que permite convertirse en grandes mediadores. Al comprender personalmente los sentimientos de los demás, los hiperempatos pueden explorar nuevas formas de resolver conflictos, porque tienen en cuenta los intereses de los demás, lo cual es invaluable en caso de una disputa.

– Una gran facilidad para promover ambientes armoniosos y cordiales. Muy sensibles a las atmósferas, los empáticos hipersensibles tienen el don de facilitar el buen funcionamiento de las relaciones. Por lo tanto, pueden ser excelentes entrenadores, facilitadores, facilitadores, mediadores y excelentes colegas y líderes humanos.

– Una gran capacidad de escucha, tan importante y preciosa en este mundo con una tendencia individualista donde todos pueden sentirse solos e indefensos en su rincón. Esta escucha nutre las relaciones de las personas que están dotadas de ella, otorgándoles un lugar privilegiado de confidentes y apoyos, especialmente cuando se suman a esta escucha a una ausencia de juicio, enriquecida por la capacidad de ponerse en el lugar del otro. y entenderlo. Muchas profesiones requieren de esta gran escucha para poder ser ejercitadas de la mejor manera posible y con humanidad.

Testimonio: “Soy una esponja emocional”

Amélie, una emprendedora en ciernes discreta, va a un cóctel para conocer a otros creadores de empresas sociales y construir su red. Puso sus treinta y uno e incluso tomó una copa antes de salir de casa para animarse. Al llegar allí, a pesar de toda su buena voluntad, de repente se siente abrumada por un sentimiento de opresión. La atmósfera parece pesada y cargada. Sin dejarse llevar por esta sensación y decidida a hacer interesantes encuentros, se acerca a un pequeño grupo de personas, que se disuelve a su llegada. Decepcionada por este intento, Amélie se acerca a una mujer prácticamente escondida detrás de una columna. Intercambian, simpatizan y, finalmente, Amélie pasa toda la velada en su compañía, tratando de ayudarlo a encontrar soluciones a su caso. La “pequeña molestia” es que la mujer en cuestión está profundamente triste y abrumada por las preocupaciones.

Al final de la velada, Amélie la deja con la impresión de haberse tragado su tristeza sin haber logrado encontrar personas que puedan ayudarla en su proyecto, como era su objetivo. ¡Se siente como una verdadera esponja emocional!

Después de leer este testimonio y considerar las virtudes ocultas de la hiperempatía, trate de imaginar cómo Amélie pudo haber hecho un mejor uso de su hiperempate durante la velada.

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Hiperreactiva a las emociones, vulnerable a la sobrecarga sensorial … Las personas hiperempaticas muy a menudo experimentan los acontecimientos cotidianos de una manera muy intensa. Pero, ¿quiénes son los hiperempatos? ¿Cómo saber si usted mismo es hiperempatico? Las respuestas de Judith Orloff, psiquiatra y autora de The Survival Guide for Hypersensitive Empaths (Leduc.s)

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Source: Psychologies : tous les nouveaux sujets by www.psychologies.com.

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