Los 9 cócteles más bajos en calorías (sin alcohol) para disfrutar en la terraza

Tras más de seis meses de cierre, ahora puedes redescubrir el placer de saborear un cóctel en la terraza. ¿Sabes qué bebidas elegir para mantener tu figura?

Mojito sin alcohol, Sprtiz virgen, batidos, tés helados, cócteles tropicales sin alcohol … Nada más llegar el sol y el verano, la tentación de tomar las terrazas para disfrutar de bebidas refrescantes se vuelve irresistible.

Sin embargo, a veces es difícil encontrar cócteles sin alcohol sin una cantidad significativa de azúcar agregada en la carta de los bares-restaurantes. No dudes en apostar por fruta recién exprimida o tés helados caseros.

Para todos aquellos que buscan mantener la figura, determinadas bebidas sin alcohol permiten disfrutar de un aperitivo o de una tarde soleada sin frustraciones ni restricciones. Aún tienes que saber identificarlos.

¿El más famoso de ellos? El Virgin Mojito o el cóctel imprescindible del verano. Calmante y refrescante a la vez, su versión sin alcohol te permitirá disfrutar de todos los beneficios de la menta. En caso de digestión difícil o dolor intestinal, esta planta calmará su tránsito intestinal.

¿Por qué elegir un cóctel sin alcohol?

Incluso consumido con moderación, el alcohol tiene indudablemente efectos negativos en su salud. No solo es muy calórico, sino que también afecta el nivel de azúcar en sangre.

También dañino para el cerebro, el consumo prolongado de alcohol puede disminuir la materia gris, causar trastornos de atención, disminuir su concentración o incluso alterar su memoria.

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2/9 – Batido de sandía
Con solo 24 kcal por 125 ml, el batido de sandía te aporta mucha agua y proporciona un efecto supresor del apetito inmediato.

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3/9 – La Virgen Piña Colada
Con solo 24 calorías por vaso, la Piña Colada Virgen se compone de sirope de Piña Colada, jugo de piña fresco y 9 cl de leche de coco.

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9/4 – El mojito virgen
La versión de Mojito sin alcohol sigue siendo mucho menos calórica. Aproximadamente 30 calorías por un vaso de menta fresca, lima, azúcar de caña y agua con gas.

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5/9 – Te helado
El té helado sigue siendo una bebida muy refrescante hecha de té frío o helado. Solo te aportará 35 calorías.

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9/6 – Cóctel de lima
Cuente menos de 50 calorías por un vaso alto de limonada hecha con limas enteras, jugo de lima, edulcorante en polvo y hojas de menta fresca.

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9/7 – Cóctel de kombucha y pomelo
Compuesto por sirope de piña, hojas de albahaca, gajos de pomelo y kombucha, este cóctel solo te aportará 52 calorías.

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9/8 – El Spritz sin alcohol
Cuente alrededor de 60 calorías para un Virgin Spirtz, contra 123 para su versión alcohólica.

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9/9 – Le virgin Bloody Mary
Los ingredientes del Bloody Mary sin alcohol siguen siendo los mismos que los del clásico Bloody Mary: el vodka se sustituye por la adición de jugo de tomate. Cuente menos de 70 calorías para un vaso grande.


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