Los expertos denominan ‘bebida’ que reduce la presión arterial y la grasa de forma natural

Los expertos nombraron bebida que reduce la presión arterial y la grasa de forma natural
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Al agregar esta popular bebida a su dieta diaria, el cuerpo no solo reduce la presión arterial y la grasa visceral, sino que también logra un equilibrio casi perfecto tanto por dentro como por fuera.

Aparte de la pérdida de peso, el té con cafeína proporciona una serie de beneficios para la salud, incluida la reducción de la presión arterial, lo que ayuda a reparar de células dañadas, y encapotado el riesgo de enfermedad cardíaca.

Existen muchos tipos de té con cafeína, incluidos el verde, el negro, el blanco, etc. En términos de reducción de grasa y control de la presión arterial, el té negro y el té verde son los más estudiados.

De acuerdo a nueva investigación, publicado en el American Journal of Clinical Nutrition de la Universidad de Australia Occidental, uno de los elementos más beneficiosos para reducir la presión arterial alta es el té negro.

“El consumo regular de té negro puede reducir la presión arterial, pero sus efectos sobre la variación de la presión arterial aún no se han investigado”, dijeron los autores del estudio.

Los investigadores han considerado durante mucho tiempo que la presión arterial ambulatoria (ABP) es el estándar de oro para medir la presión arterial, ya que captura el valor medio de la presión arterial.

Se reclutó a personas con presión arterial alta para participar en el estudio, que tenía como objetivo únicamente investigar los efectos del tratamiento sobre la presión arterial.

Cada vez que su corazón bombea, la presión arterial sistólica (el número superior) muestra la cantidad de energía que produce en las paredes de las arterias.

Los que participaron en el estudio bebieron tres tazas de sólidos de té negro en polvo (té) o una bebida sin cafeína que no incluía flavonoides (control).

Se determinó cuánto varió la presión arterial durante el primer día, tres días y seis meses después de la línea de base.

Durante la noche, la presión arterial sistólica y diastólica (el número más bajo utilizado para registrar la presión arterial) fluctuó un 10% menos en el grupo de té que en el grupo de control durante el transcurso del estudio.

Los investigadores descubrieron que estos efectos eran “inmediatos” el primer día y duraban seis meses, independientemente de la presión arterial o la frecuencia cardíaca.

“La tasa de variación de la presión arterial no se alteró significativamente durante el día”, dijeron.

“Estos hallazgos indican que un componente de los sólidos del té negro, además de la cafeína, puede influir en la tasa de variación de la presión arterial durante la noche”.

El té verde, en particular, es rico en EGCG, un antioxidante que se ha investigado ampliamente por su participación en la mejora metabólica.

En uno estudio, las personas con diabetes que bebieron cuatro tazas de té verde perdieron peso y tenían una presión arterial más baja. ¡Es una doble victoria!

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