Los verdaderos enemigos de nuestro cabello

Un cabello fuerte, grueso y brillante es lo que todos querrían. Pero se deterioran, se vuelven más delgados en los extremos y se empañan a pesar de los cuidados. ¿Estamos haciendo lo correcto con nuestro cabello? Gianni Coppa, peluquero en París, nos da todos sus consejos para reconocer a sus enemigos y evitarlos.

Coloración, sol, cepillado … ¿realmente conocemos las acciones o elementos que son perjudiciales para la salud de nuestro cabello? A veces los enemigos de nuestro cabello no siempre son los que imaginamos. Ciertos cambios de hábitos son necesarios para preservar la fibra capilar …

Enemigo n ° 1: malas acciones

Un simple cepillado ya puede dañar el cabello. “Manipularlos al desenredarlos con el peine debilita el cabello”, explica Gianni Coppa, peluquero en París. Deben evitarse los peines de metal, ya que ejercen demasiada presión sobre el cabello. »Cepillarse el cabello por la mañana y por la noche elimina el polvo y la pelusa de la ropa que se queda pegada al cabello y deja que el cuero cabelludo respire. Imposible prescindir de ellos, por lo tanto, pero prefieren los cepillos hechos de cerdas naturales, cerdas de jabalí o fibras de bambú para veganos. Los cepillos sintéticos tipo “Tangle” son lo suficientemente flexibles para suavizar la fibra. Perfecto para que las niñas aprendan a cepillarse solas.

Cepillo desenredante, Tangle Teezer en Sephora, 17 €.

También importa cómo te atas el cabello. “Cuidado con los elásticos demasiado apretados que rompen la fibra y embotan el cabello con fuerza y ​​reducen el grosor del cabello. Tenga cuidado de evitar materiales demasiado rígidos, como la goma. Preferiblemente, elija elásticos rodeados de tela, como gomas para el pelo o remolinos de plástico. ”

Elástico invisible Invisibobble, 5 €, en Sephora.

Para más

Gianni Coppa recibe en su peluquería R’Factory. Es especialista en “Hair Botox”, una técnica de alisado que recubre el cabello. R’Factory, 3 rue des Favorites 75015 París.

Enemigo # 2: Herramientas calentadas

Las planchas, rulos o incluso secadores de pelo pueden dañar la fibra. “Por lo general, el cabello no debe calentarse por encima de los 100 ° C.» Algunos dispositivos especifican sus temperaturas máximas en el manual. “Evita usar un dispositivo en las horas más calientes, siempre es un poco demasiado …” aconseja Gianni.

¿El desfile si realmente necesitas calentarte para lograr tu peinado? Los productos “protectores térmicos”, en aerosol o en crema, pueden ser un buen baluarte para protegerse del calor. “Para comprobar que el producto es eficaz, aplique un poco en una mano y compare el calor que se siente bajo el aire del secador de pelo. ”

Enemigo n ° 3: champú

Lavarse el cabello es algo que todos hacemos de forma habitual. ¿Cómo es enemigo de nuestro cabello? Todo depende de cómo proceder …

“Es importante lavarse el cabello con regularidad para eliminar los residuos de polvo, el exceso de sebo y, en la ciudad, la contaminación. Para hacer respirar el cuero cabelludo. Según el tipo de cabello, debe hacerse dos o tres veces por semana, recuerda Gianni. El principio del champú es abrir las escamas para eliminar el polvo y las impurezas. Por lo tanto, siempre debe cerrarse bien para que el cabello quede suave. ”
El cuidado aplicado después del champú cierra las escamas para suavizar la fibra. Para cabello fino, elija un acondicionador, y para cabello grueso, se prefiere una mascarilla con una textura más rica.

El consejo de Gianni: Para estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, el automasaje regular hace mucho bien. Mientras se lava con champú, pase de 15 a 30 segundos masajeándose, asegurándose de “pelar” la piel del cuero cabelludo. Poco más: masajear antes de dormir hace que sea más fácil relajarse y conciliar el sueño.

Enemigo # 4: Colorear

Teñirse el cabello no siempre es malo. Por supuesto, esto depende del tipo de producto colorante, cómo se aplica y quién lo está haciendo. Los productos que contienen amoniaco atacan la fibra y la hacen quebradiza. “Pídale consejo a su colorista sobre cómo elegir el producto adecuado para sus necesidades. Se pueden considerar tintes vegetales o a base de aceite si su cabello es quebradizo. »Sugiere Gianni.

Cuando el cabello está teñido, es preferible adoptar una rutina de cuidados particular. “Use un champú sin sulfatos para que no reseque la fibra o el cuero cabelludo. Existen productos ecológicos elaborados con fibras de coco que lavan e hidratan el cabello al mismo tiempo. ”
Cuando apreciamos su rutina, su olor, su textura, el cabello aprovecha mejor sus beneficios. “Lo sensorial juega con el bienestar”, confirma Gianni. Si alguna vez te arrepientes de haber comprado un champú que no te gusta el olor, recíclalo en jabón de manos y compra uno que realmente te guste. ”

Enemigo n ° 5: El medio ambiente

Incluso estando en casa, uno puede enfrentarse a un enemigo del cabello. El aire demasiado seco en su apartamento, o en una oficina con ventilación, reseca el cabello y lo deja sin brillo. Un buen nivel de humedad ayuda a evitar estos inconvenientes, utilizando un humidificador si es necesario.

El sol, en cambio, altera el color del cabello tanto como lo seca. Para salir durante el día, use productos con filtros solares, especialmente sin aceites, bajo pena de freír el cabello.

Por la noche, puedes darles un baño de aceite para repararlos.

“El baño de aceite son pequeñas cantidades de producto sobre el cabello, que se aplican con una pipeta o unas gotas en un cepillo para distribuirlo uniformemente. »Gianni recomienda.

El peluquero recomienda un aceite para cada tipo de cabello:
Para cabello grueso: aceite de uru uru amazónico.
Para cabellos teñidos: aceite de hibisco u orquídea que cierra las escamas.
Para cabellos dañados: aceite de amla que los protege.
Para cabellos finos: aceite de avellana bastante ligero, cuya acidez regula la seborrea.

¿Pero sabías que tu funda de almohada también juega un papel? El lino, por ejemplo, es un poco áspero y parece abrasivo para el cabello. Los materiales más suaves “rayan” menos las fibras capilares. “Seda o algodón satinado se desliza y da pocos puntos de contacto durante la noche. »Dice el peluquero.

Enemigo # 6: comida

Todos pueden ver que el cabello es mejor cuando hace buen tiempo, cuando nuestra dieta es rica en frutas y verduras crudas. Los nutrientes que proporcionan estimulan las células del cuero cabelludo para promover el crecimiento y mantenimiento de un cabello fuerte.

La fatiga y el estrés también son enemigos de nuestro cabello. Para contrarrestar sus efectos, es posible seguir un curso de magnesio en complementos alimenticios. Sin efectos secundarios, el magnesio estimula el bulbo. El cuerpo está menos cansado y puede movilizar energía para el cuero cabelludo. El cuerpo asimila más rápido y conserva energía.

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Source: Psychologies : tous les nouveaux sujets by www.psychologies.com.

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