Magnesio para atletas y otras personas que luchan con su deficiencia

Calambres musculares, hormigueo, letargo, problemas para dormir: estos son solo algunos de los síntomas que molestan a los atletas (y no solo). Pueden ser una señal de una deficiencia de magnesio. ¿Qué hacer cuando se desarrolla?

Calambres musculares, hormigueo y otros síntomas de deficiencia de magnesio

¿Cuándo vale la pena alcanzar magnesio para deportistas? La indicación para tomar medicamentos que contengan magnesio es la deficiencia de este elemento.

Al mismo tiempo, debe recordarse que primero debe excluir otras causas de los síntomas y también tratar de aumentar su suministro junto con la dieta. Si esto resulta ineficaz y las pruebas confirman que los síntomas se deben a la deficiencia de magnesio, los medicamentos como Magnefar B ayudarán.6 Bio y Magnefar B6 Forte.

¿Cómo se manifiesta una deficiencia de este elemento? Si eres una persona físicamente activa, algo que debe despertar tu vigilancia son los espasmos musculares, así como una sensación de hormigueo. Síntomas onerosos que no ayudan en el entrenamiento son también fatiga temporal y letargo. Estos son algunos de los síntomas que pueden ser una indicación para tomar magnesio para deportistas.

Además, como consecuencia de una deficiencia de este elemento, pueden aparecer cólicos gastrointestinales, irritabilidad, nerviosismo, trastornos del sueño (leve), miedo y ansiedad leves, cambios de humor, palpitaciones (sin trastornos cardíacos) o contracciones de los párpados.

Medicamentos que ayudan con la deficiencia de magnesio

¿Qué hacer en el caso de una deficiencia de magnesio confirmada por las pruebas? En su tratamiento se utilizan medicamentos que son fuente de magnesio:

  • Magnefar B6 Bio (contiene 60 mg de magnesio en forma de citrato de magnesio y 6,06 mg de clorhidrato de piridoxina),
  • Magnefar B6 Forte (contiene 100 mg de magnesio en forma de citrato de magnesio y 10,10 mg de clorhidrato de piridoxina).

El magnesio para atletas y otras personas que luchan contra la deficiencia de este elemento está disponible en forma de tabletas recubiertas fáciles de tragar. Cada uno de ellos tiene una línea divisoria que lo hace más fácil.

Es magnesio para personas con carencia de este elemento, que también pueden tomar los niños (a partir de los 6 años). La dosis para niños y adolescentes depende del peso corporal.

A su vez, se recomienda a los adultos la toma de 5-6 comprimidos al día (en 2-3 tomas divididas) en el caso de Magnefar B6 Bio y 3-4 comprimidos al día (en 2-3 tomas divididas) cuando se trata de Magnefar B6 Forte.


Source: Odkrywcy.pl by odkrywcy.pl.

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