Mal aliento: causas y remedios naturales para tratarlo

El mal aliento es un problema común, que puede ser causado por una mala alimentación, mala higiene bucal, enfermedad. Pero se puede tratar de forma natural.

Mal aliento: causas y remedios naturales para tratarlo

L’mal alientotambién conocido como halitosis o, en latino, hedor de la boca, es un problema frecuente que puede afectar a hombres y mujeres, niños y adultos en determinados momentos o periodos de la vida. En la mayoría de los casos, el mal aliento es causado por unahigiene bucal inadecuada. Pero también podría haber algunas razones para el problema. enfermedades que no solo involucran la boca, sino también el estómago y otros órganos o áreas del cuerpo.

Hablar del mal aliento cuando el aliento apesta o huele desagradable.

Algunas personas pueden sentir, por ejemplo, una olor a pescado en la respiración, o incluso un olor agriode trufa, de naftalina o incluso de amoníaco. En definitiva, como ves, el mal aliento puede adquirir diferentes características, pero siempre es un problema que no se debe subestimar.

Si se pregunta por qué respira con dificultad incluso si se cepilla los dientes, siga leyendo para ver cuáles son las más probables. causas del mal alientocuando preocuparse y como refrescar el aliento de forma natural.

Mal aliento: causas

Fuente: Pixabay

A menudo, cuando nos damos cuenta de que tenemos un mal alientotendemos a pensar inmediatamente en problemas estomacales o hepáticos.

Mal aliento e hígado son de hecho tres palabras que a menudo van de la mano, pero como veremos, en realidad en la mayoría de los casos la respuesta a nuestra pregunta “¿qué significa tener siempre mal aliento?” es más simple de lo que podemos imaginar. pensar.

La mayoría de las veces, en casi el 90% de los casos, de hecho, la halitosis es simplemente el resultado de unhigiene oral no es realmente correcto y regular. En el interior de la cavidad bucal viven bacterias que interactúan con las sustancias que nos llevamos a la boca, produciendo, a través de la fermentación, un gas a base de azufre, fuente de malos olores.

Puede haber otras causas de halitosis, como:

  • Presencia de estomatitis e inflamación de la mucosa bucal
  • Presencia de enfermedad de las encías inflamación, periodontitis o caries
  • Humo de cigarro
  • Boca seca y deshidratada, boca seca
  • Higiene dental incorrecta
  • Limpieza inadecuada de aparatos ortopédicos, dentaduras postizas, férulas y otras prótesis dentales
  • dolencias estomacales
  • Tendencia a consumir alimentos que provocan mal aliento
  • Tomando algunos tipos de drogascomo antidepresivos, antiinflamatorios, supresores del apetito y otros medicamentos
  • enfermedades como diabetesenfermedad hepática y enfermedad renal.

Alimentos que hacen que tu aliento huela mal

Antes de saltar a las conclusiones más dañinas y temer que el mal aliento sea causado por cáncer o enfermedades hepáticas o renales, intentemos observar nuestro estilo de alimentación. De hecho, muchos alimentos pueden causar una mal olor en la boca incluso horas después de consumirlos y digerirlos.

Esto sucede, por ejemplo, cuando consumimos alimentos como cebolla, ajocuyo olor persiste en el aliento incluso 3 horas después de consumirlo, algunos tipos de especiasalmejas, quesos y carne roja.

Mal aliento y trastornos de la alimentación

Hemos visto que otra causa de la halitosis se encuentra en el estómago y, más exactamente, en el estómago salud intestinal. Algunas afecciones gastrointestinales, como Síndrome del intestino irritabledonde él reflujo gastroesofágicopuede causar un olor desagradable.

En tales casos, el aliento huele mal incluso después de cepillarse los dientes, pero desde luego no es el único síntoma que podemos advertir.

También te recordamos que, contrariamente a la creencia popular, las dolencias estomacales no son tan frecuentemente la causa del mal aliento.

Pronto se dice la razón: laesófagoel canal que conecta la faringe y la boca del estómago, tiene dos estructuras anatómicas, baja esfínter esofágico superior e inferior que impiden el paso del aire, que se abren sólo cuando tiene que pasar la comida o en caso de vómitos o eructos.

Esto quiere decir que es impensable que exista un paso constante de aire del estómago a la boca, lo que de alguna manera podría determinar una problema constante de mal aliento.

Cuando esto ocurre, las perturbaciones correlacionadas son de una entidad importante y evidente, condición que se da precisamente en el caso de patologías gástricas como divertículos o neoplasias, acalasia, enfermedad que implica una pérdida progresiva del peristaltismo esofágico, es decir, la contracción rítmica normal del esófago, reflujo gastroesofágico y Hernia hiatal.

Mal aliento: las enfermedades que provocan la halitosis

Algunas enfermedades también pueden causar mal aliento. Entre estos se encuentran, por ejemplo, los diabetesque puede darle a tu aliento un olor dulce o acetónico, enfermedad hepática y renal. En este último caso, los pacientes pueden experimentar lo que se denomina aliento urémicoy aliento que huele a orina.

En las personas con insuficiencia hepática, en cambio, es posible notar un olor desagradable en el aliento, que puede oler a alcantarillado Oh tu Hice, hedor hepático.

Tumores y mal aliento

En menos casos, un problema de mal aliento puede ser un síntoma de cáncer gástrico, cáncer oralorofaríngea o laríngea.

En tales casos, sin embargo, la halitosis también se acompaña de otros síntomas que deben controlarse, como dificultad para tragarpresencia de un bulto en el cuelloheridas y laceraciones en la boca que no sanan, pérdida de peso aparentemente desmotivada.

Dado que las causas de la halitosis son numerosas, en caso de mal aliento persistente es importante llamar la atención del médico para identificar la causa y tratar el trastorno de manera específica.

Pseudo-halitosis: cuando el mal aliento es imaginario

Entre las “causas” del mal aliento también se encuentra un trastorno conocido con el nombre de pseudo-halitosis o alitosis psicógena. En ocasiones, el mal aliento no es más que una percepción subjetiva de la persona, que cree tener un problema de mal aliento aunque no lo padezca en absoluto.

Es un fenómeno que afecta con mayor frecuencia, aunque no exclusivamente, a quienes padecen desórdenes psicológicosy en general aquellos que tienden a centrar una atención excesiva en sus sensaciones físicas y corporales, sobrevalorando fenómenos que en realidad son completamente normales y nada patológicos o anómalos.

este tipo de mal aliento psicosomático puede desencadenar gradualmente uno real fobiaque toma el nombre de “alitofobia”.

¿Cómo saber si te huele mal el aliento?

Dado que el mal aliento podría ser un problema dictado más por nuestra percepción errónea que por un trastorno físico o patológico real, será útil averiguar si su aliento realmente huele o menos. Para ello, basta con recurrir a los llamados prueba de olfatoun experimento muy fácil, que consiste en lamerse la muñeca, dejarla secar unos minutos y olerla.

Inmediatamente sabrá si el olor es desagradable o no.

Remedios para el mal aliento

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Qué hacer para deshacerse del mal aliento? Como hemos visto, la halitosis es un problema con muchas causas diferentes. En la mayoría de los casos, solo necesita editar su propio rutina de higiene dental para mejorar su respiración y hacer que su aliento sea más fresco.

Por lo tanto, recomendamos:

  1. Cepilla tus dientes todos los díasrecordando limpiar también la lengua y las partes internas de la arcada dentaria
  2. Pasa el hilo dental todos los días
  3. Utilice un adecuado enjuague bucal para el mal alientoel dentista podrá indicar el producto más adecuado
  4. Reducir el consumo de alimentos que pueden causar mal aliento, como alimentos grasos o azucarados
  5. Reducir el consumo de bebidas alcohólicas, que pueden causar deshidratación de la boca.
  6. Eliminar el humo del cigarrillo o limitar severamente este hábito dañino.

Si el problema debe estar determinado por otras causas, como la toma de medicamentos o la presencia de enfermedades, será necesario actuar sobre ellas de manera específica, solicitando el consejo del médico para mitigar cualquier halitosis causada por medicamentos o enfermedades.

En caso de mal aliento causado por problemas estomacaleslos remedios podrían incluir, por ejemplo, el uso de medicamentos antiácidosmedicamentos que protegen la mucosa gástrica y/o un cambio en la dieta.

Mal aliento: remedios naturales

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Para mitigar el mal olor del aliento, muchos pueden acudir en nuestra ayuda arreglos rápidos y fáciles. Las hierbas, los tés de hierbas, el té verde y el agua normal pueden mitigar el problema de manera efectiva, pero hay que recordar que no pueden eliminar la causa subyacente, especialmente si se trata de una enfermedad o una higiene bucal deficiente.

vamos a ver cuales son Remedios naturales para deshacerse del mal aliento.

Bebe mucha agua

Hemos visto que el boca seca es una de las causas del mal aliento, así que importa mantener la cavidad bucal hidratada mi Bebe mucha agua y, si esto no surte efecto, comprender cuáles son las otras posibles causas de la boca seca, como la toma de determinados fármacos o la presencia de patologías.

Hierbas y especias que refrescan el aliento

Entre las hierbas y el especias que mejoran el aliento definitivamente incluyen:

Para tener un aliento fragante, simplemente mastique una pequeña cantidad o agregue estos ingredientes a sus tés de hierbas.

Té verde contra las bacterias que causan el mal olor

Rico en antioxidantes, el té verde no solo mejora la salud sino que también ayuda eliminar las bacterias responsables del mal olor.

Todo gracias aepigalocatechina-3-gallatoEGCG, un antioxidante de nombre complejo, que tiene la sencilla función de activar las células de la cavidad bucal que liberan un sustancia antimicrobianaque a su vez actúa contra la bacteria Porphyromonas gingivalis, responsable de la gingivitis, la enfermedad de las encías y el mal aliento.

Mal aliento: ¿cuándo preocuparse?

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Ahora sabemos qué causa el mal aliento, pero ¿en qué casos un problema de mal aliento debería generar alguna preocupación?

En general, siempre es bueno consultar a su médico o dentista si sufre de mal aliento persistente que no desaparece incluso después de cepillarse los dientes, especialmente si el problema persiste durante mucho tiempo.

Si está contratando algunos drogas, asegúrese de que el mal aliento no esté incluido en los posibles efectos secundarios. Consulte a su médico si, además del mal aliento, nota síntomas como llagas en la boca o llagas que no desaparecen, dolor o fiebre.

También hable con su médico si su aliento huele a pescado u orina, ya que podría ser un problema renal, estomacal o hepático que debe investigarse y tratarse.

Fuentes


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