Rui Hiramatsu es médico, oftalmólogo y profesor adjunto en la Universidad Médica de Showa en Tokio, explica cómo se puede ‘mejorar la vista en 3 minutos’
El estilo de vida moderno está lleno de pantallas y una gran parte de la población tiene problemas de visión. Todos sabemos que para mantener nuestro cuerpo en forma, necesitamos hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de la vista, pocos se toman el tiempo para ejercitarla.
Gimnasia visual para ver el águila
Para todos los que sufren miopía, presbicia e incluso hipermetropía, astigmatismo o fatiga ocular, el oftalmólogo japonés Rui Hiramatsu ha desarrollado un método basado en unos sencillos ejercicios, que mejorará tu agudeza visual y conseguirás un ojo de águila con tan solo 3 minutos al día.
Residencia en lo que se conoce como el parche de Gabor – Imágenes borrosas con rayas utilizadas para ejercicios visuales: el método Hiramatsu consiste en encontrar dos parches que son iguales. De esta forma, nuestra agudeza visual se recupera mediante la estimulación cerebral.
Los centros de investigación de renombre internacional, incluida la Universidad de California, han confirmado su eficacia a través de varios estudios. El método se hizo popular en los Estados Unidos e incluso medios como el New York Times se hicieron eco de él.
Sus resultados han sido científicamente probados
Dirigido a todo tipo de personas, independientemente de su edad o agudeza visual, el método Hiramatsu se puede practicar en cualquier lugar y también ha demostrado su utilidad para prevenir la demencia senil.
Active su cerebro, diga adiós a la fatiga visual y obtenga una vista de águila en solo 4 semanas.
Practica para la miopía o la presbicia
Si padece miopía o presbicia y sus ojos solo capturan imágenes borrosas, el cerebro intenta compensar esas imágenes para presentarlas con la mayor claridad posible. Con los parches de Gabor, se entrena la capacidad del cerebro para corregir imágenes desenfocadas y, como resultado, la vista mejora y los síntomas de estas afecciones se reducen.
Otros métodos para mejorar la vista.
Ejercicio de perspectiva
Este ejercicio es muy eficaz para personas que padecen presbicia o que pasan mucho tiempo frente a la pantalla del ordenador. Es muy sencillo ya que solo consiste en mirar repetidamente un objeto que está lejos de ti y luego uno que está más cerca alternativamente.
Termoterapia
La aplicación de calor en los ojos aumenta el flujo sanguíneo, lo que no solo ayuda a mejorar la vista, sino que también alivia los dolores de cabeza, el dolor de hombros, la irritación e incluso algunas alteraciones del sistema nervioso autónomo.
El método de la niebla
Compre anteojos de lectura baratos en una farmacia con una graduación de +2. Con las gafas puestas, ejercite la vista durante tres a diez minutos, mirando cualquier objeto que se encuentre a dos metros de distancia.
Source: Revyuh by www.revyuh.com.
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