Mihaela Bilic advierte. La comida dietética no es saludable

Mihaela Bilic señala que la alimentación dietética no es saludable, especialmente para los niños. Un niño no debe comer dietético porque necesita grasas mientras crece, según la nutricionista

Mihaela Bilic.

“La alimentación dietética no es saludable. La grasa es el sustrato esencial para el crecimiento, y un niño debería comer grasa. Un niño necesita grasa de calidad. Obligatorio, los niños deben comer mantequilla, beber leche entera. No es una coincidencia que los niños prefieran las patatas fritas. Necesitamos grasa para crecer, todo lo que significa que el sistema nervioso del niño se desarrolla a partir de la grasa, por eso es cuestión de buen crecimiento. No debe comer dietético de ninguna forma, hay que enseñarle a tener verduras en su plato ”, explicó.

Mihaela Bilic.

Sobre la grasa de la palma, que se encuentra en la mayoría de las etiquetas de los productos en los estantes de los supermercados, Mihaela Bilic dice que de ninguna manera es más saludable que la carne de cerdo, por ejemplo.

Necesitamos grasas de diversas fuentes

“La grasa de la palma es vegetal saturado. Parece tocino. Ni el coco ni la palma. Un criterio, no crecí en Rumania, nuestras pestañas no son normales, no lo reconozco como tal. Entonces no tiene beneficios para la salud. Necesitamos grasas de tantas fuentes como sea posible: mantequilla, aceite, crema, cacahuetes, nueces,

Almendras. Consumir grasa de palma o de coco para los niños en Rumania es una tontería. Bajo ninguna circunstancia debemos reemplazar nuestra grasa clásica ”, dijo el médico.

En cuanto a los dulces, el Dr. Bilic afirma que el arroz con leche tradicional es más saludable que los cereales que considera “un marketing”.

“Los dulces caseros no hacen daño si no se consumen en exceso, y el arroz con leche tradicional es más saludable que los cereales. Soy un seguidor y fomento la cocina casera. Pero no la convierta en un hábito. Una vez a la semana es más

más que equilibrado.

Los estadounidenses inventaron los cereales cuando se dieron cuenta de que tenían que alimentar a toda una nación con algo barato. Luego los expandieron, les pusieron azúcar y se hicieron obligatorios para el desayuno. No tienen ninguna ventaja. Para un niño, prefiero poner una rebanada de pan con mantequilla y mermelada, que al final en términos de calorías rinde tanto como cereal. De lo contrario, los cereales se comercializan. Debemos volver a la sencillez ”, dice Mihaela Bilic.


Source: DoctorulZilei by www.doctorulzilei.ro.

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