Pepino lleno de moco: ¿qué es esto?


Las glándulas salivales normalmente producen entre medio y dos litros de saliva al día y, por lo general, no necesitan atención.
A veces, sin embargo, la saliva se espesa y se siente difícil de tragar. Entonces puede que tenga que escupirlo o sacarlo.

– Cuando la calidad del moco cambia de forma clara y rápida, sería bueno que se detuviera a pensar si tiene un nuevo medicamento, ha comido diferente o está muy estresado. Todos estos afectan el grosor de la saliva, dice un especialista en enfermedades de oído, nariz y garganta. Hanna Karvonen.

El cambio es siempre un síntoma

Si bien el moco faríngeo puede ser molesto, no es peligroso en sí mismo. Sin embargo, una cantidad excesiva o espesa de moco es siempre un síntoma de algo.

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En general, existe una razón clara para el espesor del moco para la que también se dispone de ayuda.

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En los ancianos, el moco a menudo se asocia con medicamentos que afectan las glándulas salivales o enfermedades subyacentes que aumentan la producción de moco.

– Muy a menudo, la causa del moco perturbador es una infección en la boca no tratada o una alergia no diagnosticada. Un buen especialista reconocerá una mucosa alérgica cuando la vea, señala Karvonen.

El estrés también aumenta la secreción de moco a través del sistema nervioso. La causa del estrés puede ser dramática, como la muerte de un ser querido, o más mundana, como una mudanza o un ajetreo constante de trabajo.

– A veces simplemente te acostumbras a una vida dura y ni siquiera notas el estrés, incluso si tienes una frecuencia cardíaca de 100 mientras duermes.
Entonces es bueno que incluso una boca demasiado salivada te haga detenerte y pensar en tu propio sentimiento: un ritmo de vida más sensible y tranquilo.

El tabaco deprime las membranas mucosas.

El moco de las vías respiratorias es un lubricante y conservante. Sin él, las membranas mucosas se secarían y nada arrastraría materias extrañas como la calle y el polen.

– En el tracto respiratorio superior, hay una membrana mucosa alrededor de la mesa de ping pong. La mucosa también continúa hacia los pulmones. Si eso también se incluye, el área ya es una cancha de tenis, ilustra Karvonen.

Los fumadores en particular sufren de moco excesivo, ya que el tabaco paraliza la función de la mucosa de las vías respiratorias. Cuando el moco no se mueve de forma natural, sigue tosiendo o oliendo.

Dejar de fumar puede aumentar momentáneamente la mucosidad, y eso es bueno.

– Toda la mucosa de la cancha de tenis se vuelve feliz cuando finalmente se pone a trabajar, y así comienza a limpiar toda su superficie.

Beber antes de hacer ejercicio

El ejercicio también acelera el sistema nervioso y, por lo tanto, aumenta la producción de moco.

Por ejemplo, si comes algo rico en proteínas, incluso una cuajada o un batido de proteínas, y lo subes para correr a algún lado, la mucosidad puede volverse muy espesa rápidamente.

– Justo antes del ejercicio, también sería mejor para la secreción de saliva beber o comer carbohidratos rápidos, y tomar proteínas solo después del ejercicio, cuando empiece a calmarse.

Soplar el moco por la mañana y por la noche.

El moco es un síntoma común del asma porque la enfermedad involucra trastornos del movimiento de las mucosas y puede ser causada por medicamentos.

El tratamiento más importante para el asma es un medicamento para el asma, pero también puede fijar su propia mucosidad soplando una botella de agua con un silbato durante dos minutos a la vez.

– El flujo de aire ayuda a que el moco se mueva. Sería bueno soplar la botella por la mañana y por la noche, aconseja Karvonen.

Por la noche, soplar ayuda a eliminar la mucosidad del día y a dormir mejor. Mientras duerme por la noche, se siente bien y en reposo, como resultado de lo cual el moco se endurece. Por lo tanto, también vale la pena soplar por la mañana.

AYUDA RÁPIDA: AGUA DE LIMÓN

Si la saliva tiende a endurecerse incluso después de una buena comida, termina con un sorbo de agua exprimida con una gota de limón.
Experta: Hanna Karvonen, especialista en oído, nariz y garganta, Terveystalo Turku.

Este artículo ha aparecido en la revista Good Health. Como suscriptor, puede leer todos los números de forma gratuita del servicio digilehdet.fi


Source: Hyvä Terveys by www.hyvaterveys.fi.

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