Perfeccionista, ¿para bien o para mal?


Ya sea un signo de un ego exagerado o una neurosis más profunda, siempre es difícil vivir con la obsesión por la perfección. Para quienes son víctimas y quienes los rodean. A menos que lo convierta en un activo …

¿Por qué Sonia, una periodista, permanece fijada a su computadora durante horas, incapaz de pasar a la siguiente oración hasta que encuentra la palabra correcta, la que expresa exactamente su idea? Otros podrían decirse a sí mismos: “Continuemos, llegaré a eso más tarde”. No ella. “Imposible avanzar, bloqueo total”. Situación dolorosa pero que, a largo plazo, siempre conduce a un resultado excelente. Este tipo de “perfeccionismo” es más una cualidad. Lejos de ser patológica, la búsqueda de lo “siempre mejor” de los creadores, virtuosos de la escritura, el pincel o la cámara, es inseparable de las exigencias de su profesión, de su pasión. Su deseo: transmitir un mensaje, dar placer a los demás. Nada igual con el narciso egocéntrico que quiere ser perfecto para amarse a sí mismo, y con el maníaco perfeccionista por el detalle hasta la obsesión, una herida para los que le rodean.

El narciso egocéntrico rechaza su propia imperfección

Después de meses de arduo trabajo, Jean acaba de ser recibido en ENA. ¡Algo para celebrar! Pero ahora, él es solo el segundo. Su esposa, que se estaba preparando para celebrar el evento con una pequeña fiesta, es rechazada por un Jean furioso. “En segundo lugar, hablas, ¡qué vergüenza! Para él, somos los primeros, de lo contrario no somos nada. “Es el ejemplo mismo de la personalidad narcisista, neuróticamente ansioso por brillar, que trabaja en el modo de todo o nada”, explica Nicole Duquenne, psicoterapeuta. El narciso cultiva una imagen grandiosa de sí mismo, pero extremadamente desmenuzable. Se ama a sí mismo, pero mal: se ama a sí mismo en el apogeo de su gloria y se odia a sí mismo en cuanto ya no está. Y dado que pone el listón tan alto, las oportunidades para que se odie a sí mismo son innumerables. Con cada “fracaso”, le espera la depresión. Se vuelve odioso con quienes lo rodean, como si los culpara de su mala suerte.

Su Majestad el bebé

Un narcisismo atroz es signo de cierto infantilismo. Todo niño pequeño alimenta fantasías de omnipotencia. Para compensar imaginativamente su falta de autonomía. Y también porque, para sus padres, es “Su Majestad el bebé”. Sin embargo, si algunos individuos permanecen en esta posición de Principito con dientes largos de por vida es porque, simplemente, es muy cómodo, porque les da un objetivo. En general, ha sido el niño predilecto, aquel sobre el que los padres proyectaban sus propias fantasías megalómanas incumplidas. Y continúan esforzándose por mantenerlos felices, como cuando eran escolares. “Siempre me siento obligado a medirme con un ideal imposible: sobresalir en todas las asignaturas, en todos los deportes, aprender a violín, ser siempre impecable … Cuando me permito el más mínimo placer, o un resultado medio, siento culpable, confiesa Laure, de 23 años. El trabajo y la obligación de triunfar son los únicos valores que le importan a mi madre ”.

En el camino, el narciso tiende a olvidar la existencia de otros. Su interlocutor real es una suerte de gran Otro abstracto, sin existencia concreta, un fantasma. Los cercanos al narciso, de hecho, apenas tienen la impresión de contar mucho. Entonces, en vano le dicen que integrar la ENA, incluso la última, es genial, no le importa. Impotentes ante este personaje que trata con desprecio sus intentos de consolación, quieren con fuerza abandonarlo a su suerte. Hasta su regreso a mejores arreglos. Porque, seamos claros, a menos que se haya transformado realmente en un tiburón, su deseo de brillar a menudo le confiere cualidades significativas: sabe ser encantador, atractivo y, en ocasiones, lleno de humor.

Obsesionado con el detalle

Mucho más doloroso, porque aún más encerrado en su problemática, tal es el perfeccionista en el sentido literal del término. Pretende menos brillar que transformar el mundo en un lugar sin asperezas donde nada sobresale, donde todo gira: ordenado, limpio, sin arrugas. “Por regla general, ha permanecido bajo el pulgar de una madre perfecta, o al menos así lo considera, y busca neuróticamente hacer coincidir el mundo con esa supuesta perfección”, enfatiza Nicole Duquenne. Toda su vida está puesta al servicio de esta figura materna: sobre todo, que no le falta nada y, a su vez, que el universo es impecable …

El horror de la Grieta está en el corazón de su funcionamiento. No se conforma, como el narciso, con odiar a los suyos, los caza por todas partes y, preferiblemente, en sus parientes … En esto, es un neurótico para los que le rodean: a fuerza de enfrentarse a sus faltas, se acaba sintiéndose cohibido. Nathalie creció con un padre maníaco del conocimiento perfecto: “Todas las noches organizaba una ‘verificación de conocimientos’, como: ‘¿Cómo se llamaba el barco hundido por los alemanes en 1917, y cuyo hundimiento llevó a los estadounidenses a entrar en guerra? “Cuando nos estábamos secando, nos llamó tontos. Y, encantado, tomó aires de superioridad. ”

La obsesión por el pequeño truco a menudo le hace olvidar el resultado final. “Este horror del defecto, de la falta, se extiende a varios campos, precisa Nicole Duquenne: el conocimiento, pero también el dinero; el perfeccionista a menudo se las arregla para gastar lo menos posible. Cualquier cosa que no sea ordenada lo exaspera. La mayoría de nosotros aprecia el orden; sin embargo, nos abstenemos de gritar si Kevin, una vez más, dejó sus juguetes por ahí. El verdadero perfeccionista, lanza una crisis: “Esconde este desorden que perjudica el buen funcionamiento del planeta”. Se pasa horas criticando una coma mal colocada o una uña mal plantada. Desafortunadamente, su obsesión por el “truquito” le lleva con frecuencia a olvidar lo esencial: el resultado final.

De hecho, “el perfeccionista está muy angustiado, de ahí su fanatismo del hipercontrol”, señala Christophe André, psiquiatra y psicoterapeuta, autor con François Lelord de Cómo lidiar con personalidades difíciles (Odile Jacob). Para enmarcar su vida diaria, luchar contra su miedo a lo desconocido, necesita rituales, a menudo sofisticados hasta el punto de lo absurdo. Por ejemplo, tiene su propia forma de arreglar su almohada antes de acostarse, de lo contrario es insomnio. Invierte en sistemas de archivo tan intrincados que nadie los entiende; para explotarlos habrá que pasar por él.

Para él la violencia hace un lío

A diferencia del narciso, francamente cálido cuando quiere, el perfeccionista lucha por expresar sus emociones, especialmente las más violentas: la violencia genera desorden. De hecho, “cabrea” a quienes lo rodean. La palabra es tosca pero perfectamente adecuada. En efecto, es en el momento del entrenamiento para ir al baño cuando aparece este rasgo de carácter (el perfeccionismo no es innato), cuando el niño descubre que puede liberar sus esfínteres o no, y ceder o no a su madre sus producciones intestinales. El niño que disfruta demasiado de este nuevo poder de soltar y retener, buscará encontrar en todas las circunstancias este disfrute vinculado al dominio.

En particular, dedicándose a la búsqueda de la perfección: crearla sería convertirse en el maestro supremo. Pero, nos tranquiliza Christophe André, cuando el perfeccionista logra luchar contra su ansiedad, para dejarse llevar, su obsesión por el detalle puede convertirse en una atención preciosa por las pequeñas cosas que otros descuidan, erróneamente. De hecho, el perfeccionismo puede ser un activo, por ejemplo en el campo de la tecnología avanzada, donde es necesario dominar un conocimiento constantemente cuestionado para ser el mejor. Solo tienes que ser consciente de ello. En la gran mayoría de los casos, seguimos siendo perfeccionistas hasta el último día. A menos que decida consultar a un terapeuta. Porque el perfeccionismo nunca es más que el rostro visible de un sufrimiento más profundo que conviene eliminar.

Pierre Desproges

Pierre Desproges: “Estrictamente hablando, no soy lo que llamamos un maníaco”

“Simplemente me gusta que todo brille y que todo esté ordenado. Cuando llego a casa, lo primero que hago es servirme un poco de té. Yo mismo sirvo el té, justo en el medio del cuenco. El azúcar debe quedar vertical. De lo contrario, es un desastre. Luego arreglo el escritorio, el perro, los niños y pincho la cebra. […] Me gustan mucho las cebras, las rayas son muy paralelas. Me gusta que las cosas sean muy paralelas. No aprecio nada mientras este momento, demasiado fugaz, ay, cuando mi reloj de cuarzo marca las 11:11. A veces tengo un orgasmo hasta las 11:12. “
Extracto de Pierre Desproges monta un espectáculo (Documentos).

Testimonio

“Vivo con un perfeccionista”
El credo de Pierre: siempre sube el listón, hasta el más mínimo detalle. También en nuestra vida común, él está buscando a la pequeña bestia. ¡Y eso me molesta! Entonces, tomo el camino opuesto, para restablecer el equilibrio. Yo voluntariamente dejo mis cosas por ahí, echo de menos un plato de vez en cuando, muevo un marco de dos milímetros a propósito … lo provoco, lo excito, me burlo de él: “Aquí tienes un encaje que el otro “. En cualquier caso, ya no acepto sus reproches, ni sus intentos de hacerme sentir culpable.
(Annie Hetzlen)


Source: Psychologies : tous les nouveaux sujets by www.psychologies.com.

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