Pies: este verano, ¡no quiero micosis!

¡Las micosis de los pies adoran el calor y la humedad! Explicaremos cómo asegurarse de evitarlos este verano y cómo tratar el pie de atleta con soluciones suaves.

Microsporum canis, Malassezia … detrás de estos sabios nombres se esconden hongos microscópicos que “florecen” en nuestra piel tan pronto como hace calor. ¿Por qué en ese momento? Debido a que estos intrusos pueden sobrevivir durante varios meses en una atmósfera cálida y húmeda, un ambiente que frecuentamos más en verano. Los lugares más expuestos son donde nuestros pies rozan el suelo: trampolín o junto a la piscina, salida de ducha …

El verano también es la temporada en que los niños nos hacen romper para mantener a este pequeño gato abandonado o este pequeño conejo que casi aplastamos … Sin embargo, estos animales también pueden ser portadores de un hongo sin que esto sea evidente. Antes de adoptar uno, consulte sistemáticamente a un veterinario para que pueda tratarlo si está contaminado con un hongo.

Finalmente, nos contaminamos más fácilmente en verano porque sudamos más, lo que suaviza la capa córnea de los pies y la hace más permeable. Afortunadamente, es posible protegerse. Te contamos cómo …

1. Sécate entre los dedos de los pies

Entre los dedos, la piel debe estar tan limpia como entre los dedos de la mano. Lavarse los pies todos los días con agua y jabón es obvio, pero a veces descuidamos el secado. Sin embargo, debe tener cuidado, especialmente entre el tercer y cuarto dedo del pie. Estos espacios son los más cerrados, por lo tanto, los más sujetos a maceración.

2. Prevenir la maceración

Personas que usan zapatos de seguridad, maestros de gimnasia y todos aquellos que a menudo están en zapatillas de deporte Son los más expuestos. Por lo tanto, muchos de nosotros estamos preocupados. En estos zapatos, es preferible usar calcetines de algodón, que absorben mejor la humedad. Obviamente, es recomendable cambiar los calcetines o medias todos los días.

  • Evite usar los mismos zapatos durante 2 días seguidos.
  • Desinfecte los zapatos con bicarbonato o rociando un aerosol antimicótico
  • Y use un desodorante para los pies si suda mucho.

3. Evite caminar descalzo

Otros atletas expuestos a los riesgos de infecciones por hongos: aquellos que practican actividades descalzas (judo, piscina, etc.). En términos más generales, es mejor evitar estar descalzo en los pisos públicos de piscinas, saunas, hammams y otros pabellones deportivos. Si eres propenso a la infección por hongos todos los veranos, usa pantuflas para nadar. Y no descuide los baños de pies (estas bañeras destinadas a lavar los pies en piscinas), que contienen un desinfectante y que también evitarán las molestias de un panaris.

  • Coloque chanclas en el borde del agua y no las preste.
  • No compartas tu toalla.
  • En casa, retire las alfombrillas del baño.
  • Lave los azulejos, dúchese y báñese regularmente con agua mezclada con cloro.

Micosis de los pies: ¿cuáles son los primeros signos?

Una infección por hongos nunca se cura espontáneamente y eventualmente se propaga a quienes te rodean. Además, cuanto más esperemos, mayor será el riesgo de infección secundaria. Controle regularmente sus pies, especialmente el espacio entre sus dedos. Presta atención a cualquier cambio en el color o la apariencia de la piel. Consulte si experimenta picazón o si nota granos inexplicables: el tratamiento de estas infecciones fúngicas se basa en medicamentos antimicóticos locales cuya forma (polvo, crema …) varía según la ubicación de las lesiones.

Señales para mirar

  • Una lesión roja que sana en el medio y crece hacia afuera: esto es un herpes circuncidado (Nada que ver con el herpes). Se transmite por el pelo de los animales (perro, gato …). Su tratamiento: crema antimicótica, cuatro semanas. En prevención, rocíe un producto especial en los sofás que le encantan a su mascota.
  • Grietas entre los dedos de los pies que pican y hacen la caspa blanca: esto se llama pie de atleta, como a menudo les sucede a quienes se quedan en calzado deportivo. Esta infección por levaduras es transmitida por una persona o lugar contaminado. Su tratamiento: una crema antimicótica durante siete días.
  • Manchas de piel de leopardo que se destacan en la epidermis: es un pitiriasis versicolor. Debido a la levadura, esta infección por levaduras es común pero no contagiosa. Su tratamiento: aplique un gel espumoso antimicótico en la ducha y comience nuevamente tres semanas después.

En video: 2 recetas para curar hongos en los pies

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