Problemas circulatorios • ¿Síntomas y qué hacer?

Fatiga, escalofríos, ennegrecimiento: estos son solo algunos de los síntomas de los problemas circulatorios. Estos son causados ​​por la presión arterial baja. La mayor parte del tiempo la circulación se estabiliza por sí sola, pero a veces es necesario ayudar.

¿Problemas circulatorios como mareos, zumbidos en los oídos y sensibilidad al frío, además de debilidad y cansancio? Muchas personas conocen los síntomas cuando la circulación no se activa y la presión arterial es demasiado baja. Los problemas circulatorios o la mala circulación no son una enfermedad, pero en la mayoría de los casos son fluctuaciones inofensivas de la presión arterial. En casos más raros, sin embargo, enfermedades graves también pueden estar detrás de la caída de la presión arterial.

Contenido del artículo de un vistazo:

Mareos: los mejores ejercicios para el vértigo

Problemas circulatorios: ¿qué hacer?

La presión arterial baja rara vez requiere tratamiento. En el caso de problemas circulatorios leves y agudos, es suficiente beber mucho, comer alimentos salados (sopa, bizcochos salados) y acostarse a tiempo para no caerse. Si hay problemas circulatorios más graves con náuseas, mareos y alteraciones visuales, o si se desmaya o si su conciencia está nublada, suele ser suficiente levantar las piernas de inmediato. La sangre fluye rápidamente desde las piernas hacia el corazón y la presión arterial vuelve a la normalidad. Si el desmayo persiste o se producen convulsiones, se debe llamar a un médico de emergencia de inmediato.

Remedios caseros que aumentan levemente la presión arterial o estabilizan la circulación:

  • Leche aromatizada con hierbabuena y las hojas secas de hierbabuena remojar en leche hervida durante cinco minutos.

  • Té de salvia o romero

  • Nueces

  • té negro o verde

Medicamentos para tratar problemas circulatorios.

Se encuentran disponibles numerosos medicamentos de venta libre y recetados para el tratamiento farmacológico de problemas circulatorios. En general, estos rara vez se necesitan o solo se necesitan por un tiempo limitado. Las mujeres embarazadas y los adolescentes en particular deben evitar los medicamentos, incluidos los productos de venta libre.

Si los problemas circulatorios son causados ​​por una enfermedad grave, debe tratarse. Entonces los problemas circulatorios también suelen mejorar. Si la ingesta de medicamentos es responsable de los problemas circulatorios, estos deben dosificarse de manera diferente después de consultar con un médico o reemplazarse por otro medicamento.

Problemas circulatorios: los síntomas son variados

La regulación de la presión arterial tiene que funcionar de manera constante en todo momento para que uno se sienta cómodo y eficiente. Esto es especialmente cierto en situaciones y condiciones de vida cambiantes como el embarazo, el calor extremo, el esfuerzo físico o el cambio de posición. En la mayoría de los casos, ciertos factores desencadenantes hacen que baje un valor de presión arterial que ya es bajo.

Los problemas circulatorios se manifiestan por las siguientes quejas:

Causas: ¿Cómo ocurren los problemas circulatorios?

El torrente sanguíneo normalmente funciona desapercibido y solo se vuelve perceptible cuando no puede suministrar suficiente sangre al cerebro durante un corto período de tiempo. Normalmente, el corazón y los vasos sanguíneos adaptan su funcionamiento a la demanda actual de oxígeno del cuerpo. El centro de control circulatorio en el tronco encefálico regula la función del corazón y del sistema de vasos sanguíneos. Si la presión arterial es demasiado baja o si el cuerpo está expuesto a un mayor estrés, el corazón late más rápido. Al mismo tiempo, los vasos sanguíneos se contraen, la presión arterial vuelve a subir y el cerebro sigue recibiendo suficiente sangre y, por tanto, suficiente oxígeno.

Los problemas circulatorios generalmente se desencadenan por la presión arterial baja. Si las personas tienen presión arterial alta (hipertensión), una caída de la presión arterial a “valores normales” puede provocar problemas circulatorios. La presión arterial elevada puede provocar dolores de cabeza, mareos y alteraciones visuales, especialmente en los ancianos.

Las fuertes fluctuaciones de la presión arterial generalmente ocurren en personas particularmente delgadas, personas con trastornos alimentarios como anorexia nerviosa o bulimia (vómitos), desnutrición o consumo excesivo de nicotina.

Otras causas de problemas circulatorios son:


Problemas circulatorios en el embarazo.

Muchas mujeres sufren problemas circulatorios durante el embarazo. El sistema cardiovascular de una mujer embarazada cambia significativamente, especialmente en los primeros seis meses. Bajo la influencia de la hormona progesterona, el volumen sanguíneo aumenta, la frecuencia cardíaca aumenta y los músculos de los vasos sanguíneos se relajan, lo que hace que los vasos se ensanchen. Por lo tanto, la presión arterial baja y la debilidad circulatoria ocurren con mayor frecuencia y por menos razones.

La presión arterial ligeramente baja también es inofensiva en mujeres embarazadas. Debido a la situación especial durante el embarazo, las mujeres afectadas deben tener mucho cuidado para evitar caídas. Con entrenamiento cardiovascular y cambios de comportamiento, las embarazadas también pueden estabilizar su circulación y disfrutar del embarazo sin preocupaciones.

Diagnóstico: ¿Cuándo buscar ayuda médica con problemas circulatorios?

La presión arterial baja y los problemas circulatorios ocasionales son inofensivos. Sin embargo, dado que las enfermedades que requieren tratamiento también pueden estar detrás de los problemas circulatorios, debe buscar ayuda médica en caso de reacciones circulatorias regulares o particularmente violentas.

En las quejas agudas, se debe medir la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Los resultados de varias mediciones de la presión arterial y una anamnesis detallada (encuesta del paciente) pueden proporcionar pistas iniciales sobre la posible causa de los problemas circulatorios.

En el siguiente paso, se utiliza un examen físico para buscar anomalías y se miden la presión arterial y el pulso en diferentes posiciones del cuerpo. Con la prueba de Schellong, por ejemplo, los valores de presión arterial se miden mientras está acostado y después de levantarse rápidamente.

Cuando se buscan posibles enfermedades subyacentes, especialmente en el sistema cardiovascular, se realizan exámenes como mediciones de presión arterial a largo plazo, análisis de sangre, EKG (electrocardiograma), EKG de esfuerzo, ecocardiografía (eco cardíaco) y electroencefalografía (EEG).

Las 12 principales causas de muerte en Alemania

Prevenir problemas circulatorios

Es mejor actuar usted mismo contra la debilidad circulatoria y fortalecer el sistema circulatorio a través de diversas medidas. Ciertos cambios en el comportamiento también pueden ayudar a deshacerse permanentemente de la debilidad circulatoria.

  • Circulación del tren: Duchas alternas de agua caliente y fría, masajes con cepillo, baños Kneipp, ejercicio regular al aire libre (caminar, andar en bicicleta) y visitas regulares a la sauna.

  • Practicar deportes: Varias veces a la semana, un entrenamiento moderado durante al menos 30 minutos fortalece la circulación. Lo mejor es evitar un esfuerzo excesivo durante el entrenamiento y no terminar bruscamente la actividad deportiva (correr, enfriar).

  • No te levantes demasiado rápido por acostarse o sentarse. Siéntese en el borde de la cama un rato por la mañana y levántese solo después.

  • Con la parte superior del cuerpo ligeramente levantada dormir. Esto reduce la excreción nocturna de agua a través de los riñones.

  • Evite situaciones en las que pueda estar de pie mucho tiempo tengo que. Lo mismo ocurre con la multitud y las multitudes.

  • Baden: La temperatura del agua no supera los 37 grados y solo pasa de diez a quince minutos en la bañera.

  • No ropa que es demasiado abrigada Use, mejor vístete con un look de cebolla.

  • Mejorar el estilo de vida: No fume, evite las comidas pesadas y el alcohol, lleve una dieta sana y equilibrada, beba suficientes líquidos, normalice el peso y use suficiente, pero no demasiada, sal de mesa.

  • Yoga y otras técnicas de relajación estabilizan y armonizan la circulación.

  • Medias de apoyo puede ayudar a evitar que tanta sangre se hunda en las piernas. El movimiento activo de los músculos de las piernas (si es posible en una posición elevada) activa la bomba muscular y mejora el flujo de retorno de sangre de las piernas al corazón.

Mareos: consejos de primeros auxilios

Source: Lifeline | Das Gesundheitsportal by www.lifeline.de.

*The article has been translated based on the content of Lifeline | Das Gesundheitsportal by www.lifeline.de. If there is any problem regarding the content, copyright, please leave a report below the article. We will try to process as quickly as possible to protect the rights of the author. Thank you very much!

*We just want readers to access information more quickly and easily with other multilingual content, instead of information only available in a certain language.

*We always respect the copyright of the content of the author and always include the original link of the source article.If the author disagrees, just leave the report below the article, the article will be edited or deleted at the request of the author. Thanks very much! Best regards!