La cantante Soo Soo (foto) tuvo un tiempo de preguntas y respuestas sobre la dieta mientras ingresaba a la tercera semana de dieta.
El día 6, en el canal de YouTube de Soyou, ‘Soyougi’, resolveremos la curiosidad que dejaste como comentario sobre ‘Dieta 10 minutos, 10 respuestas’ !! Se publicó un video titulado ‘Soyou’ Diet Challenge (ep.3) ‘.
En Youngsok, Soyou preguntó: “¿También deberíamos controlar la cafeína cuando hacemos dieta?” “El café estimula el metabolismo, reduce la fatiga y promueve la diuresis. Creo que está bien tomar café antes de hacer ejercicio “. “Pero, a menos que sea un atleta o un entrenador que esté haciendo ejercicio de alta intensidad, es mejor ajustarlo. Dormir bien también es importante para la dieta “.
A continuación, a la pregunta de “¿Hay algún otro día de trampas?” “Si hay presión para seguir comiendo”, dijo, “me siento codicioso por la comida”, dijo.
Incluso para los estudiantes y trabajadores de oficina que no tienen mucho tiempo, Soo-soo dijo: “No hay muchas personas que puedan hacerlo con el tiempo como yo. Pero ya sea un empleado de oficina o un estudiante, puede hacerlo lo suficiente. Puede perder peso si lo hace de forma constante solo con Holmt. “Habrá un límite para hacerlo solo en casa. Aún así, si el propósito es perder peso, una cosecha propia es suficiente “.
Además, sobre las impurezas menstruales y la caída del cabello que pueden surgir después de una dieta, Soyou dijo: “Cuando realmente extrañas mucho, la secreción de hormonas femeninas se vuelve irregular. En lugar de restar grasa corporal, aumenta la masa muscular ”,“ Si sigues una dieta demasiado estresante, te duele en alguna parte. El pecho está tapado y viene la caída del cabello. “Hagamos una dieta saludable a largo plazo”, aconsejó.
Anteriormente, Soo anunció que se inspiró en el programa de espectáculos estadounidense ‘My Fit Partner’ y declaró una dieta de ‘ganar 10 kg y luego restar 10 kg’.
Kang So-young, reportero de noticias en línea escritorksy@segye.com
Foto = captura de pantalla de YouTube
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