Psilio: para adelgazar y limpiar los intestinos

El psyllium es una planta que se encuentra con mayor frecuencia en la India y posee muchas propiedades medicinales y se ha demostrado que es eficaz en el tratamiento del síndrome del intestino irritable, estreñimiento, cáncer de colon, colitis y aterosclerosis. Las cáscaras de psyllium se utilizan con mayor frecuencia para fines de té.

Al igual que el lino o la avena, el psyllium tiene fibras absorbentes que han demostrado ser muy eficaces para reducir el colesterol alto (LDL), lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y mejora la salud en general.

Las fibras que se encuentran en esta planta se extienden por el sistema digestivo y se convierten en una masa gelatinosa en los intestinos, extrayendo así agua, y luego limpian y transfieren los desechos de los intestinos.

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Ayuda para bajar de peso

Aunque se utiliza principalmente para la limpieza intestinal, el psyllium puede ser un complemento muy útil para cualquier persona que quiera perder algunos kilos. El psyllium se toma mejor unos 30 minutos antes de las comidas y, en ese caso, es más eficaz. De esta manera, el psyllium tiene tiempo de extenderse en su estómago y proporcionar una sensación de saciedad incluso antes de que comience a comer. De esa forma seguro que comerás mucho menos de lo habitual.

El psyllium es un suplemento de pérdida de peso mucho más efectivo y mucho más económico que todos los disponibles actualmente en el mercado, así que asegúrese de considerarlo. Por otro lado, es completamente natural y no provoca efectos secundarios.

cucharada de cáscaras de semillas de psyllium

Cómo comprar psyllium

Hay muchos suplementos a base de psyllium en el mercado, pero no todos son iguales y tenga cuidado al comprarlos. Muchos fabricantes muelen las hojuelas de psyllium hasta convertirlas en polvo y luego agregan sabores y colores artificiales para que sean más cómodas de consumir. Esto no solo reduce la efectividad del psyllium, sino que de esta manera ingieres sustancias tóxicas no deseadas.

Compre psyllium en farmacias exclusivamente a base de hierbas y tiendas naturistas. Buscas un producto que no contenga aditivos y sea de origen orgánico. Al tomar psyllium es necesario beber grandes cantidades de agua porque debido a sus propiedades de difusión y absorción puede causar un bloqueo en los intestinos si no hay suficiente líquido.


Source: LifePress magazin by lifepressmagazin.com.

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