Sacudidas en los párpados • 15 causas y que ayuda

Aliviar los problemas oculares.

Autor: Monika Preuk, escritora médica
Última actualización: 29 de octubre de 2021

Escrito de acuerdo con los más altos estándares científicos y verificado por expertos.

Si el párpado se contrae involuntariamente, te pone nervioso. Los espasmos de los párpados son causados ​​principalmente por el estrés, pero la presión arterial alta y otras enfermedades también pueden ser la causa. Es por eso que muchas personas se asustan si el párpado no descansa incluso después de días. Pero existen formas efectivas y fáciles de reducir los espasmos de los párpados.

Contracción del párpado

Probablemente todo el mundo haya experimentado la molesta contracción del párpado de su propio cuerpo. Independientemente de si es más joven o mayor: cuando el párpado se contrae sin un disparador, todos se sienten enormemente perturbados. Los espasmos del párpado afectan la visión y te ponen nervioso. Porque no puede ser influenciado por nuestra voluntad. Médicamente, el fenómeno se llama fasciculaciones, es decir, contracciones musculares involuntarias. Por lo general, solo se ve afectado un párpado.

Incluso si crees que todos deberían ver tu párpado temblar: el movimiento es tan mínimo que la persona de enfrente ni siquiera lo nota. Sin embargo, es irritante, especialmente si los espasmos duran más. Porque los espasmos de los párpados solo pueden durar unos segundos y luego desaparecer nuevamente, o durar de semanas a meses o seguir reapareciendo.

De un vistazo:

Reconocer enfermedades oculares a partir de imágenes.

Causas de espasmos involuntarios de los párpados

El desencadenante de los párpados espasmódicos es un espasmo del músculo en forma de anillo alrededor del ojo. Es el responsable de abrir y cerrar el párpado. El espasmo muscular es provocado por nervios irritados.

Hay varias causas posibles de esta irritación nerviosa con los calambres y espasmos posteriores de los párpados. La mayoría son inofensivas, pero otras son síntoma de una enfermedad grave. Estos son los posibles desencadenantes de un párpado tembloroso:

  1. Borradores irrita los nervios del ojo. A menudo, se producen espasmos en los párpados, por ejemplo, al conducir un convertible.

  2. Estrés: El cuerpo libera hormonas que ponen a todo el cuerpo y especialmente a los nervios bajo alto voltaje. Los nervios particularmente sensibles del ojo reaccionan fácilmente con un fuego artificial de impulsos, que a su vez hacen que el músculo del párpado se contraiga.

  3. Sobrecargado de trabajo ojos por ejemplo, a través del trabajo con la computadora y mirando el monitor durante mucho tiempo

  4. Gafas incorrectas, como resultado de lo cual los ojos se fatigan.

  5. Conjuntivitis: Si la conjuntiva está irritada, los nervios que son responsables de los músculos oculares también reaccionan en ocasiones con sensibilidad y comienzan a enviar impulsos de forma descontrolada.

  6. la falta de sueño: El organismo no puede regenerarse lo suficiente si no hay sueño. Esto se puede ver primero en los nervios irritados y los ojos fatigados.

  7. El alcohol es la neurotoxina número uno, se usa en exceso y daña los nervios. El primer signo puede Espasmos musculares por ejemplo estar en el párpado.

  8. Nicotina similar al alcohol, daña los nervios.

  9. café pone los nervios bajo alta tensión y conduce a una mayor Tono muscular.

  10. La deficiencia de magnesio se manifiesta en temblores y calambres.

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  11. Deficiencia de vitamina B conduce a la debilidad general de los nervios.

  12. Alta presión sanguínea pone a todo el organismo bajo estrés. En el cerebro, un vaso que pulsa bajo presión arterial alta puede irritar el nervio que estimula el músculo del párpado. Esto se manifiesta en una contracción del párpado.

  13. Diferente neurológico Enfermedades también puede ir acompañado de espasmos de los párpados si se modifica la transmisión de impulsos de los nervios. Eso es sobre uno Neuropatía el caso.

  14. Hipertiroidismo: si el metabolismo corre demasiado rápido, sobrecarga el cuerpo a largo plazo y se manifiesta, entre otras cosas, en espasmos de los párpados.

  15. Tumor cerebral: Si un tumor se disemina donde corren los nervios de los párpados, puede expresarse en espasmos palpebrales.

¿Es peligroso temblar?

A menudo, los afectados ya sospechan cuál podría ser la causa de los espasmos de sus párpados: por ejemplo, si uno ha celebrado mucho, está expuesto a mucho estrés o fuma mucho. A menudo, estos factores pueden verse influidos. Estos incluyen, por ejemplo, abstenerse de alcohol y nicotina, así como dormir lo suficiente (alrededor de siete horas por noche).

Sin embargo, si los espasmos del párpado persisten durante días, son particularmente pronunciados o se producen repetidamente, debe buscar atención médica. Puede determinar si la contracción del párpado es un signo de una enfermedad grave, como una tiroides hiperactiva, presión arterial alta, una enfermedad neurológica o un tumor cerebral. Sin embargo, este es muy raramente el caso.

Esto ayudará si el párpado se contrae.

También debe buscar consejo médico si cambiar los factores de riesgo del estilo de vida no ayuda o si las siguientes medidas y consejos no dan resultado:

  • Tomar diariamente Magnesio una. El mineral influye en la tensión muscular. La falta de magnesio se manifiesta por calambres musculares y palpitaciones cardíacas. Una sobredosis de magnesio suele ser inofensiva; como máximo, puede producirse diarrea.

  • Asegúrese de ingerir suficiente vitamina B. Las vitaminas B fortalecen los nervios, se encuentran principalmente en las yemas de huevo y la carne. Cualquiera que no quiera comer estos alimentos o que apenas quiera comerlos está con los Suplementos nutricionales bien asesorado.

  • Relajarse. Eso funciona bien con autogeneración Capacitación o relajación muscular según Jacobson.

  • Utilice plantas medicinales calmantes como valeriana, Lúpulo o flor de la pasión. Estos pueden normalizar la función de los nervios sobreexcitados.

  • Ríndete por un tiempo café. Demasiada cafeína también puede sobreestimular los nervios y provocar espasmos en los párpados. Los límites son muy individuales. Mientras que tres tazas de café al día no son un problema para una, otra reacciona con sensibilidad, especialmente si hay más Stressfaktoren para los nervios.

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Source: Lifeline | Das Gesundheitsportal by www.lifeline.de.

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