¿Sigues la rutina de la mañana y la noche para una piel hermosa?

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Es fácil. Cada vez que te despiertas o te vas a dormir, debes cuidar bien tu piel. El sueño de calidad tiene un efecto beneficioso en su piel y tiene un efecto positivo no solo en su apariencia. Si el sueño es intermitente o corto, el cuerpo produce menos melatonina y la piel se ve seca o marchita. Por tanto, el sueño afecta nuestra belleza más de lo que pensamos. La hormona del estrés cortisol, que se forma en el cuerpo durante el sueño insuficiente, puede causar ojeras antiestéticas debajo de los ojos y afectar negativamente el nivel de colágeno en la piel.

El cuidado no es como el cuidado

La mayoría de la gente piensa que dividir las cremas en día y noche es solo una táctica de marketing. Sin embargo, el secreto está en una composición diferente. Durante la noche, la barrera protectora de la piel es un poco más pequeña, por lo que la piel necesita más hidratación. Por este motivo, las cremas y sueros tienen una consistencia más densa por la noche. Ninguna crema es mágica, por lo que lo principal es un sueño de calidad, que es simplemente la base. Pero si aún quieres despertarte con una hermosa mañana, necesitas hacer un ritual cosmético de noche y de mañana y cada uno de ellos es un poco diferente.

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Ritual nocturno

Antes de tener hermosos sueños, es necesario limpiar y quitar la piel. Si usa maquillaje, es necesario limpiar la piel con un producto que corresponda a su tipo de piel. Si no se maquilla, la piel también debe limpiarse de la suciedad, el polvo y el smog del aire. Utiliza un desmaquillante, peeling, mascarilla o lo que más te convenga. El cepillo de limpieza puede ser genial para ti o también puedes quitarlo tú mismo con la ayuda de un jabón para bebés, que no irrita la piel. Por último, es bueno utilizar un tónico o agua micelar. Luego aplique suero, crema o aceite sobre la piel. No olvide extender el producto en cuello y escote. Puedes perfeccionarlo con crema para los ojos, pero para pieles sensibles puede ser más dañino.

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Ritual matutino

La mayoría de las mujeres piensa que cuando limpian la piel por la noche, no es necesario por la mañana. Sin embargo, la piel trabaja durante la noche y elimina varias toxinas, y si su piel es grasa, debe limpiarla nuevamente. Serás el primero en lavar tu piel con agua fría e hidratarla para una mejor hidratación y trabajo con la piel. Nuevamente, puede usar un desmaquillador o una mascarilla exfoliante suave. Después de la aplicación, vuelve a lavar con agua fría y es tu sérum matutino, crema o incluso crema para los ojos. Si usa una crema de día, es mejor con protección SPF. Especialmente si tienes acné, venas o manchas de pigmento.

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Face roller y guasha también pueden ser útiles, puedes aprender más sobre estos ayudantes en este artículo. No olvides que es recomendable utilizar el peeling una o dos veces por semana y la mascarilla según la composición y recomendaciones. Piense en su piel para no frotarla innecesariamente. Si está maquillando, use maquillaje con ingredientes de calidad.


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