¿Tienes que lavarte todos los días? respuestas de los medicos

Recientemente, una tiktokeuse admitió lo inconfesable, o casi, al explicar que solo se ducha dos veces a la semana… antes de recibir un diluvio de comentarios particularmente críticos. Pero, ¿qué piensan los médicos, y Allison McCarthy no tiene razón?

Sin obligación de salud

“Bañarse todos los días no es una necesidad médica estrictamente hablando, explica el doctor Jean-Christophe Nogrette, médico general. El problema son los olores. Somos una especie que regula su temperatura a través del sudor. Y encontramos en los pliegues, las zonas genitales, las axilas o los pies glándulas sudoríparas que producen un sudor especialmente graso destinado a limitar los roces. Sin embargo, estos son excelentes medios de cultivo para bacterias, que generan olores desagradables.

Pero si estas áreas pueden lavarse todos los días por conveniencia social, “nada te obliga a lavarte con jabón todo el resto del cuerpo diariamente“, reacciona la dermatóloga Marie Jourdan. Para qué ? “Porque el jabón es un detergente, que ciertamente atrapará la suciedad, pero también removerá la película hidrolipídica que protege la piel. Sin embargo, su recreación requiere varias horas”. Y si algunas personas lo toleran relativamente bien, otras “que tienen la piel seca, atópica o simplemente sensible” lo experimentará más difícilmente. “Especialmente cuando hace frío y no sudamos mucho”.

La forma correcta de lavar

Para cuidar su piel, por lo tanto, se recomienda usar jabones y geles de ducha específicos, menos detergente que los jabones o geles de ducha clásicos que se venden en los supermercados, “pero también para compensar después de la ducha con una crema hidratante”, agrega el experto.

Además, aunque tus necesidades de higiene dependen de diferentes factores como tu actividad física o el lugar donde vives, “Absolutamente puedes lavar las áreas malolientes todos los días y expandirte al resto del cuerpo una vez cada tres días”. Y luego, después de todo, ¡el planeta te lo agradecerá!