¿Tienes sueños extraños? Esto es lo que dice sobre tu cerebro


¿Por qué a veces tenemos sueños extraños? Un estudio responde a la pregunta. Tu cerebro intentaría adaptarse a lo que atraviesas a diario.

El sueño sigue siendo un gran misterio para los científicos incluso hoy. Pero poco a poco, aprendemos cosas nuevas sobre cómo funcionan nuestros sueños y qué significan. Soñar es una forma que tiene el cerebro de “digerir” lo que experimentamos en la vida cotidiana. Un estudio reciente publicado en la revista científica Célula, explica que los sueños más extraños reflejarían una adaptación del cerebro.

Lo que explica el estudio es que nuestros cerebros dedican su tiempo a adaptarse a nuestra realidad. Los científicos incluso hablan de “sobreajustar” el cerebro que aprende a lo largo del día. Cuando llega la noche, sueña, y este mecanismo le permitiría combatir el esfuerzo de ajuste que sufre durante el día.

El cerebro intenta luchar contra la “sobreadaptación” que le demanda a diario

Sin sueños, nuestro cerebro podría registrar información y aprender, pero no sería capaz de “generalizar” la práctica, de automatizarla, de integrarla realmente. Por tanto, los sueños permiten, según el científico, digerir información. Si seguimos esta lógica, si nuestros sueños a veces son extraños es porque nuestro cerebro está intentando adaptarse a una situación más compleja, con más detalles para analizar. En resumen, este último tiene más trabajo por hacer para “normalizar” la situación y regular las emociones que se derivan de ella.

Fuente : El cerebro sobreajustado: los sueños evolucionaron para ayudar a la generalización, Célula, 14 de mayo de 2021.

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