Según las encuestas, el dolor de hombro afecta a más del 20% de la población. Desafortunadamente, el dolor resultante del problema de la articulación del hombro puede aumentar durante el movimiento y la actividad física, pero también con el simple movimiento del brazo. Los síntomas deben ser tratados, no desaparecen por sí solos y muchas veces limitan el desempeño de las actividades diarias. (X)
¿Qué causa el dolor?
A dolor de hombro es un problema de salud común porque el hombro está formado por varias articulaciones, músculos y tendones, todos los cuales proporcionan movilidad al brazo. La articulación del hombro es la articulación más móvil de todo el cuerpo, lo que le permite moverse hacia adelante y hacia atrás, mientras que el brazo proporciona una serie de movimientos en diferentes direcciones.
¡Pero la movilidad tiene su precio! A veces puede dar lugar a problemas como inestabilidad, compresión de los tendones y músculos a la altura de los hombros, todo lo cual provoca dolor. El dolor puede ser temporal o continuo, pero definitivamente requiere diagnóstico y tratamiento.
Factores de riesgo para el dolor de hombro
Varios componentes pueden causar dolor en el hombro, que ocurre como resultado de una lesión en la articulación del hombro o en los músculos, ligamentos o tendones cercanos. Los problemas de hombro suelen ocurrir con la edad, especialmente después de los 50-60 años. Esto se debe a que los tejidos que rodean el hombro comienzan a deteriorarse con la edad.
Pero el envejecimiento no es el único factor, además es frecuente la artritis, la rotura de tendones, se puede lesionar durante el esfuerzo físico y laboral, deportivo o incluso por movimientos repetitivos. Además, debido a ciertas enfermedades, el dolor también puede migrar al hombro.
¡También hay un precio por sostener los hombros incorrectamente!
La postura incorrecta, inclinado hacia adelante durante mucho tiempo y sostenido durante mucho tiempo puede causar dolor. Este es un hecho bien conocido en un siglo en el que nos sentamos frente a la computadora hasta 8-10 horas al día. Pero, obviamente, la altura de la silla y el escritorio, así como la posición de la pantalla de la computadora, también afectan la posición de trabajo.
Otros factores de riesgo que pueden aumentar la aparición de dolor en el hombro incluyen:
• estirar demasiado los hombros con actividades que impliquen levantar las manos;
• lesiones del hombro (fractura ósea, rotura de ligamentos, fractura de clavícula);
• práctica incorrecta de ciertos deportes;
• postura incorrecta de los hombros (al caminar o sentarse).
¡El diagnóstico y el tratamiento correctos del dolor de hombro son importantes!
Vivir con dolor de hombro crónico no es agradable para nadie, pero puede hacer mucho para preservar su salud: reducir la carga en la articulación del hombro. Esto no significa más que prestar más atención a la moderación durante el trabajo físico o deportivo, y no arrepentirse del tiempo de calentamiento previo al entrenamiento.
¿Qué tratamiento se recomienda?
El reconocimiento temprano del dolor de hombro ofrece un método de tratamiento que le permitirá volver a vivir una vida sin dolor. Un método de tratamiento terapéutico en el que te encontrarás con técnicas biomecánicas, que deben realizarse de forma manual, con el objetivo de eliminar los bloqueos musculares funcionales y, por supuesto, liberar los nervios de forma segura y eficaz.
A terapia manual, como arte curativo, uno de los métodos de tratamiento más antiguos, es actualmente muy popular entre quienes se quejan de dolor en el hombro. Su esencia y peculiaridad es que a través del simple contacto con el cuerpo del paciente, el médico puede sentir la resistencia del cuerpo, averiguar por qué está bloqueado, cómo se ha dañado. Esencialmente, se trata de maniobras técnicas manuales que reducen el dolor y la tensión muscular y restauran la flexibilidad y la movilidad.
Ya sea fisioterapia o terapia manual, los especialistas de la Clínica del Movimiento Szentiványi logran una mejora significativa después del primer tratamiento, ¡ayudando a los pacientes a sentirse bien con sus cuerpos nuevamente!
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Source: Napidoktor by napidoktor.hu.
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